Aké obavy sprevádzajú začínajúce cyklistky? | časť DRUHÁ
Prečítajte si pokračovanie článku o strachoch a obavách, ktoré sprevádzajú začínajúce cyklistky.
Aké obavy sprevádzajú začínajúce cyklistky? | časť PRVÁ
Pri príjemných aktivitách, akou cyklistika rozhodne je, sa vylučuje hormón oxytocín, ktorý je bojovníkom proti stresu. Ako je potom možné, že v mnohých tento šport vzbudzuje obavy?
Prečo sa bicyklovať
Zvoliť si bicykel za svoj dopravný prostriedok má veľa výhod. Nielen finančných a zdravotných. Otrepaná pesnička? Pozrite sa na naše dôvody, ktoré vás určite motivujú...
5x áno pre bicyklovanie v jesennom období
Bicyklovanie je skvelou voľbou pre vypĺňanie voľného času. Avšak niektorých z nás príchod chladných a sychravých dní trochu odrádza od rekreačnej cyklistiky. Upustením od bicyklovania ale zabránite prísunu viacerých benefitov pre váš organizmus.
Vybicyklujte stres! Bicyklovaním uvoľníte endorfíny a lepšie zaspíte
Bicyklovanie je vynikajúci spôsob, ako ostať fit, a zároveň je výborným prostriedkom, ako vybiť nahromadený stres. Neveríte? Nasadnite!
Na bicykel v každom veku
Pre udržiavanie sa vo forme je bicyklovanie perfektnou činnosťou. Nezáleží na tom, či je človek zanieteným zjazdárom alebo rekreačným “nedeľným” cyklistom. Dôležité a zdraviu prospešné je hýbať sa.
11 dôvodov, prečo by sa deti mali bicyklovať
Bicyklovanie je úplne fantastický spôsob trávenia voľného času so svojimi deťmi. Navyše, aj pre ne je cyklistika obrovským prínosom.
7 benefitov bicyklovania
Bicyklovanie pomáha nielen proti tukovým vankúšikom – z vytrvalostného tréningu na bicykli profituje celé telo.
