V dnešnej dobe sa veľa pozornosti zameriava na cvičenie, zdravé stravovanie a na zdravý životný štýl celkovo. Popritom sa zabúda na jednu z najpodstatnejších vecí, a to je kvalitný spánok. Ten je rovnako dôležitý ako zdravé stravovanie a cvičenie.
Nemusí byť všetko o autorite a poslušnosti. Škola Summerhill predbehla svoju dobu a dá sa povedať, že aj našu dobu. Pozrite si so svojimi deťmi film o škole, v ktorej by sa páčilo každému dieťaťu.
Medzi indiánmi sa traduje takáto rozprávka: Do hniezda stepnej sliepky sa dostalo (nik nevie ako) orlie vajíčko. Matka, stepná kvočka, ho vysedela s nehou a trpezlivosťou rovnako ako všetky ostatné vajíčka.
Dana Minova, usmievavá žena, matka, partnerka, sestra, kamarátka, zamestnankyňa, ktorá má otvotenú myseľ. Človek z mäsa a kostí, ktorý má rád život. Má rada výzvy a rada ich aj ponúka svojmu okoliu. Blízko má aj aj k slovám ďakujem, podpora, priamosť a ľudskosť.
Chcete lepšie porozumieť vášmu psíkovi? Pozrite si, čo na správanie a výchovu psov hovorí psí psychológ Rudolf Desenský. Jeho rady vám určite pomôžu.
Sú po mesiaci vaše novoročné predsavzatia už dávno porušené? Čo tak dať si namiesto tých o lepšej strave, skoncovaní so zlozvykmi a novým začiatkom vo sfére športu nejaké z úplne iného súdka.
Pri prudkých výkyvoch nálad skutočne pomáha magnézium. Je to „antistresový liek“, ktorý obsahuje napríklad struková či listová zelenina aj sušené ovocie.
Intuitívne jedenie môže viesť k nižšiemu indexu hmotnosti a lepšej psychickej kondícii. Základný cieľ tohto myslenia je veľmi jednoduchý, spočíva v užívaní si jedla až po hranicu uspokojenia tela, no nemali by ste prekročiť túto hranicu.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
