S úsmevom na veky večné. Treba byť naozaj vždy pozitívne naladený?
Šťastný život je pre mnohých len fikcia zo sladkých románov, ktorá nemá s realitou veľa spoločného. Veda však prináša prekvapivé zistenia – šťastie je pre každého a je naozaj skutočné. Potrebujete len vymeniť obohranú platňu a skúsiť inú pesničku.
Ako mentálne zvládnuť bežecké preteky
Máte v nohách kilometre víkendových behov, poriadne ste sa zapotili počas intervalových tréningov, stehná ste mali ako v ohni v kopcoch. Stačí to však na to, aby ste zvládli bežecké preteky? Ťažko. Na to totiž potrebujete aj duševné know-how.
Čo by ste mali vedieť o CBD
CBD olej, pochádzajúci z rastliny Cannabis, je vedecky známy ako kanabidiol. Je to prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina v rastline konope. Konopný olej sa extrahuje z listov, lístkov a semien rastliny konope.
Čo pomáha na spánok a nespavosť.
V dnešnej dobe sa veľa pozornosti zameriava na cvičenie, zdravé stravovanie a na zdravý životný štýl celkovo. Popritom sa zabúda na jednu z najpodstatnejších vecí, a to je kvalitný spánok. Ten je rovnako dôležitý ako zdravé stravovanie a cvičenie.
Môže existovať slobodná škola? Pozrite si film o demokratickej škole Summerhill
Nemusí byť všetko o autorite a poslušnosti. Škola Summerhill predbehla svoju dobu a dá sa povedať, že aj našu dobu. Pozrite si so svojimi deťmi film o škole, v ktorej by sa páčilo každému dieťaťu.
Ako byť v živote šťastný? Indiánska rozprávka na zamyslenie.
Medzi indiánmi sa traduje takáto rozprávka: Do hniezda stepnej sliepky sa dostalo (nik nevie ako) orlie vajíčko. Matka, stepná kvočka, ho vysedela s nehou a trpezlivosťou rovnako ako všetky ostatné vajíčka.
JERGY talks – Dana Minova
Dana Minova, usmievavá žena, matka, partnerka, sestra, kamarátka, zamestnankyňa, ktorá má otvotenú myseľ. Človek z mäsa a kostí, ktorý má rád život. Má rada výzvy a rada ich aj ponúka svojmu okoliu. Blízko má aj aj k slovám ďakujem, podpora, priamosť a ľudskosť.
Psí psychológ Rudolf Desenský: ako si poradiť s problémami pri výchove psov
Chcete lepšie porozumieť vášmu psíkovi? Pozrite si, čo na správanie a výchovu psov hovorí psí psychológ Rudolf Desenský. Jeho rady vám určite pomôžu.
