Značka: sauna

Zima v termálnom raji

25. decembra 2023

Popularita dovolenkovania na Slovensku rastie a možností, kde počas zimy aktívne tráviť voľný čas, je dostatok aj v Nitrianskom kraji. Práve tu sa nachádza unikátny termálny raj. Ale pozor, nenájdete ho len na jednom mieste.

11 spôsobov, ako sa počas krátkych dní dobiť endorfínmi

26. septembra 2023

Obdobie, ktoré prežívame, si vyžaduje, aby sme sa o seba mimoriadne starali, napríklad tak, že si zlepšíme náladu. Prinášame vám 11 jednoduchých spôsobov, ako sa dobiť endorfínmi.

Čo vás chráni pred infekciou?

24. januára 2022

Cítite sa chorí a unavení už v mladom veku? Môže ísť o jasný príznak zníženej imunity organizmu.

Saunovanie má prospievať, nie škodiť

28. januára 2016

Pobyt v saune a samotné saunovanie je zo zdravotného hľadiska pre ľudský organizmus veľmi prospešné.

Aké druhy sáun poznáme a na čo tie ktoré vplývajú pozitívne?

15. marca 2015

Je veľa druhov sáun, či tzv. saunových zážitkov. Medzi tie najzákladnejšie patrí suchá/fínska sauna, kde je základom horúci vzduch až do teploty 110°C, ktorý postupne zvyšuje teplotu tela a cirkuláciu.

Čo je wellness? Spôsoby, akými si v dnešnej dobe môžeme oddýchnuť

15. marca 2015

Slovo wellness sa v poslednej dobe udomácnilo v hovorovej reči a spadá pod neho už takmer všetko. Čo nám vlastne prináša? Sú vo svete wellness nejaké novinky?