Beh je čoraz populárnejšou športovou aktivitou a je obľúbený nielen pre jeho pozitívne účinky na naše telo, ale aj ako forma mentálneho oddychu. Každý bežec si nájde dôvod, prečo si ísť zabehať – možno si chce zlepšiť kondíciu, prekonať samého seba alebo si vyčistiť hlavu.
Úrazovosť v horách každoročne stúpa, ľudia sa bez rozmýšľania vrhajú do terénu, len čo nasneží, a bohužiaľ často bez poriadnej výbavy a schopnosti optimálne zhodnotiť možné riziká.
Ľudské telo je ako stvorené na pohyb v prírode, ale desaťročia strávené mestským životom sa podpísali pod schopnosť človeka byť v jednote s prírodou a dokázať v nej prežiť. Poďme si preto zopakovať, ako sa v prírode pohybovať, a pritom sa nezraniť.
Už prví návštevníci Tatier v 16. storočí využívali pri pohybe v neznámom a nebezpečnom teréne služby lokálnych znalcov z podtatranských obcí. Aj po 400 rokoch sú služby horských vodcov veľmi žiadané a v mnohých prípadoch, podľa pravidiel národných parkov, aj nevyhnutné.
Prvú písomnú zmienku o horskom vodcovi v Tatrách zanechal zrejme Daniel Speer vo svojom cestopise Uhorský či dácky Simplicissimus v roku 1683 a v nasledujúcich rokoch logicky vyvolal zvýšený záujem o tatranskú prírodu a tiež dopyt po vodcovských službách.
Fyzické zdravie a duševná rovnováha idú ruka v ruke. Mnoho ľudí súčasnosti vníma odpočinok v tatranskej prírode ako najlepší recept na zdolanie výziev každodenného života.
Ak nepatríte k milovníkom zimy, prvé tohtoročné číslo magazínu Lonely Planet vás poteší.
Užite si posledný zimný mesiac na snehu aj v teplej vode. Ste zvedaví, čo sa ešte dá vo februári zažiť?
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
