Taktiež je domovom „obyčajne neobyčajných ľudí“, ktorí tu žijú, pracujú, vďaka športu spoznávajú krásy Tatier a čerpajú benefity tohto prostredia, o ktoré sa rozhodli s vami podeliť a inšpirovať vás.

V tomto článku z magazínu Running vás zoznámime s Adamom Žampom, olympionikom a slovenským reprezentantom v zjazdovom lyžovaní a jeho obľúbenými miestami v regióne Vysoké Tatry, kam sa vždy rád vracia.

Si historicky prvým Slovákom, ktorý sa dostal do finále svetového pohára v lyžovaní. Aké boli tvoje začiatky? 

K zjazdovému lyžovaniu ma už odmalička viedli rodičia, ktorí mne a mojim dvom bratom celý život vytvárajú podmienky, aby sme mohli robiť tento šport čo najlepšie. Sníval som o tom, že budem jazdiť „sveťák“ už v detstve.

Čím si ťa lyžovanie získalo? 

Zažívam pri ňom úžasný pocit rýchlosti, preťaženia a voľnosti na kopci, plus emócie z pretekania. 

Mohlo by vás zaujímať

Beh

15. marca 2019

Najkrajšie trailové bežecké trasy na Slovensku

Ako ťa formovalo prostredie Vysokých Tatier, aké ti prinieslo benefity? 

Vysoké Tatry sú ako stvorené pre športovcov a vytvárajú top prírodné podmienky na tréning. Človek tu ľahko ujde od civilizácie a vo vyššej nadmorskej výške cíti tréningovú záťaž oveľa viac.

Si rodený Tatranec, no väčšinu času tráviš na pretekoch, sústredeniach. Máš v Tatrách svoje obľúbené miesta? 

Najradšej som doma v Starom Smokovci. Keď idem na túru, tak niekam, kde nie je veľa ľudí, no veľmi rád mám tiež Štrbské Pleso. V rámci tréningu chodíme aj na bike. Všelikde v regióne sa dá super bikovať – najradšej chodím na Sliezsky dom alebo na Popradské pleso, na Chatu Plesnivec. V zime mám najradšej Lomnické sedlo, kde je aj super freeride, v skialpovej sezóne si radi vyšliapeme na nejakú horskú chatu, či už v Malej alebo Veľkej Studenej doline.

Ako vyzerá tvoj život športovca – hlavná sezóna a obdobie mimo sezóny?

Na preteky sa pripravujem dlhodobo. Prakticky celý rok makám, aby som bol fit, a dokázal zvládnuť preťaženia, ktoré na trati zažívam. Kondične trénujeme najmä doma v Tatrách. Môj život je zameraný najmä na tréning a hlavne režim, ktorý musí človek dodržiavať celý rok. Či už ide o pravidelný spánok, dobrú stravu alebo tréning. V zimnej časti roka sme viac v zahraničí a cestujeme po svetovom pohári, kde sa snažíme Tatry čo najlepšie reprezentovať. V tomto smere priniesla pozitívum aj aktuálna pandémia – po desiatich rokoch som bol doma celú jar aj celé leto. 

Zhruba koľko hodín týždenne trénuješ a aká je podľa teba ideálna regenerácia?

Je to okolo 35 až 40 hodín týždenne, podľa toho, v akom období roka som. Je to vlastne plnohodnotný pracovný čas a pri takejto záťaži musí človek myslieť aj na regeneráciu. Potom je veľmi dôležité mať perfektne pripravené lyže a odskúšaný materiál. V lete mi po ťažkých tréningoch okrem fyzio cvičení veľmi pomáha aj otužovanie v potoku.

Vrcholový šport kladie vysoké nároky nielen na fyzickú kondíciu, ale aj na psychiku. Pomáha ti v každodennom živote?

Vrcholový šport ma naučil, ako bojovať nielen na svahu, ale aj mimo neho. Človek zistí, že nič v živote nie je zadarmo, a keď chce niečo dokázať, musí tomu prispôsobiť všetko. Inak svetový level nikdy nedosiahne. 

Ktoré úspechy si najviac ceníš, na ktoré preteky máš najkrajšie spomienky?

Určite piate a šieste miesto z olympiády v Soči (2014) a striebornú medailu z MS v St. Moritz. Sú to naozaj extrémne úspechy. Takisto ma tešia aj úspechy z tejto sezóny – siedme a ôsme miesto zo sveťáku, ale aj piate miesto na legendárnom Kitzbüheli. Za tento rok si určite najviac vážim ôsme miesto z majstrovstiev sveta v Cortine d’Ampezzo, kde som v druhom kole dosiahol tretí najrýchlejší čas. Takisto som sa ako prvý Slovák v celej histórii Slovenska dostal do veľkého finále svetového pohára do švajčiarskeho Lenzerheide, kde som skončil sedemnásty.

Viac o projekte Moje Tatry nájdete na stránke regiontatry.sk/moje-tatry.

Mohlo by vás zaujímať

Lyžovanie

13. decembra 2010

Zuzulke ušlo druhé kolo o dve stotinky, Žampovi o dve sekundy