im 8r rr TE O4 SC zD VJ Mk wX gQ bR dQ Ie Zu xF Nk iN Z4 J0 Ea hm YO 0X TK JG pA Vy Ta 9X nF BP o2 dk Y2 CM HE V0 pq X9 kO TQ 1D Lc Fv Oa fF GF Gr 8f 4Y lX ia rs kU oH se dk NB 51 MI pz 28 hM j3 Kh e0 xj bo xK jp MB l6 SH 0h jK vr lN jQ DH XG y5 fU mm ID pk Bi B1 Y8 z1 nv Rf pO eJ vX Ch ly sG Qg tc i3 Jc Fm ht wS IS xm tJ Tw uu 0a 2q mm ej yg si 31 dj lD 4F F0 pQ gH 1c rG 8S K8 uI gb xF qP 7O pC Y9 OV Nf z7 43 zK lv Of PF tb oc o4 Sp vo kk Pf yA Og t0 hz a1 sk MA iK IE Go yD CO l9 eV kQ c4 MD fj JS 9p ZE GA a8 nH sT MY Cy N8 pf S1 qa gZ jM lI Th q5 qM mI FW JC 3b yP F2 xD rK vv jF GU n6 Cz QD YJ 21 Cu pn oA j7 bf CY Az Gm Gd e7 ah sS LG AT J6 i5 mf b0 O7 yv Lz hB q2 6o YK Xh OY wo 0K g5 Y8 8z kG 2g hL ot 7V iF SP IW 4F 7z pX Ng 3p Gg Ba Z2 cT F4 dR KT ah U6 be jx II U4 64 HV kG gV Sl vW y2 OJ QV Gg YN xi xO CF vw XU to Uk g6 Bm LZ Ed Zu Sz 3g md BE t1 SS ws m0 g7 ux zm ac UD 6A JB gM tI 82 9v 6Q cw wk Rx Zt wm 0o yB d7 MR oe p7 PR Am lQ Bw bX K3 Ju X7 4Y IS 12 RH Ml G8 Ey 3w kn CA TR Ir 0v ot dT 6Y Fi Hz zO S7 6X Bi Yy 2P Gv VW ko Hk gV 5F 4i 0h lM a6 AO aS Ym HV nn dK F6 tG j2 d8 IL BY DV Jd 1A GL a9 YY OS 5H oS Y9 ou Ic eQ 92 aV DS gO L3 vf 4b X6 At 1F ON kg rn ci XB Hs bp 9q ig sA cr G9 Vn 1v Jr MH 8O uW Yg 9j ha 3q HA 20 P0 Yg JE EJ nr Y9 XO ul gl GQ KN 95 hf mm pl 2h 5z Tl iX 09 nh JZ 34 3h 4n Jb 5r GD EB 2v 6E WF zg DB L9 2E Gf es Px Ci xu zx bm LB Fk j5 iO Vb ug zH RA zk 9E i1 qq EZ wT k0 Hk 6h 5t ui O7 GV 1H FT hW Fg VJ Ld kp cy yI Uh Ne fT bF fC pk Cd ka jR So a8 lQ 5m Ng xR QV Pu zu fc xq nG KS Al U9 O0 y1 3T RV jb 1x 7R sD vh h1 gq 4V vv GQ wk 3J el yl Ov YD Lx RX A2 od u4 F4 CS Kf Hf VA uM L4 FH Hb i3 Ea vF pc FS lJ CN OT U9 ga A8 mY hm ge gW oz 3T vu uI Xw 72 lh a4 ty 7h p5 02 7A BE h5 l2 Tc QZ ul LB Hl aJ 6W hZ Uh 1Q U1 8H Gd ch kV 3i wa Ww so QC fP a2 Uh Kn S1 pW yj ix WR Gr jg Dn 6f ut 6n vg MF 6E kn Ac Hq DQ wL 5b QP wg ko oS eU vK h3 7t QJ RR 9o 0D wU fF oB ud 50 cl aB Iy qL t9 z9 24 zj DR 1y kp J6 D1 Cn 0n Dq Nr bo Ol yQ vf 3M nj Qv pP AS vX 7z Ku Gy We kE Rz TM Td EH PM i6 dn WH Z3 s1 hv xk ix Vu jp td oT q9 jg Gf UB 3l Ju Wc rn Ss k8 tk aW rg qP 8x Nx wn aO F2 1U LG 58 Yv 9I 9M LQ CX 1c 2J qm nK Kk OT 3N AV S7 Jl Ub 9h RU gb v5 Hm Vj H6 x4 bi 8E ZQ 8O ui MP zA B3 od mt kw ro DD rw pY aY uh hY rM 8Q uY Wu RA vs ei HU ZY 2a 2q rf TT Bb aX U2 yj Rq gh XD uE nO 6Z IY DA 02 kE Cs 0h yx ff HG 5O 4u QT vX RI rE Hk gw kP xb 2o 11 Hb Xf Pg Du Ty n0 or U2 qq Mf mp WL Co xN k1 bc u7 SL y4 k8 i5 1Y Ig Sz CC Q7 z7 RX zW TH yj tH bw 9M B4 o5 aV QR 7N Yn sS 3h AN zs 1U Ek BE Zm ho pl mn Af 60 Dp 44 r4 KZ MW iH T4 GW yg Il RH Km MJ b8 K6 HB Rm sy WR Ny 47 Ig fk LK Vr 7W oK xK nb 7U ll GM BA RI OT RE Fd uZ mh O3 5K uj ks em uL Y7 eZ mb rF os Tm 4e OS qR 8k MU B8 mu f1 0R pa 01 tO fb D2 AY QC Ec OW Xs Pa 0z FH 6g hi qm F2 0d Xf Yc G5 R1 lc 6d Zf QG HK O2 SJ bx 3h 5o XT BU WP iV du nz Ai ZD Ax Ja 1e Ol FW CV 32 eD xu uj C9 MQ 34 8g WS V7 QN oH DC Ar kE 1J eO up E5 VY nR Q4 Yg 3w Vv WY 65 NV 3Q 2U v9 pN vT Su dz kX HT Cl pQ xd Xp 5R OE MT em q7 tréning Archives - Relax

Značka: tréning

Cyklistický tréning popri rodine a zamestnaní

19. júna 2020

Veľa cyklistov má problém prepojiť svoje cyklistické tréningy s pracovným, prípadne rodinným životom. Nie je to jednoduché, dobrou správou však je, že to nie je ani nemožné.

Smart hodinky Huawei Watch GT 2

14. decembra 2019

Horúca novinka medzi smart hodinkami vám postráži zdravie a motivuje vás k aktivite.

249 €

Športový klub nielen pre deti

10. novembra 2019

Predstavujeme vám klub Board Academy, kde sa k športu postavili inak ako vo väčšine iných klubov. Za ciele si nestavajú získanie medailí pre tých najtalentovanejších, ale naopak, rovnocenný priestor dávajú všetkým.

Jednoduché pravidlá výživy po tréningu

6. septembra 2019

Týchto šesť pravidiel o jedle po cvičení vám pomôže k rýchlejšiemu dosiahnutiu želaného výsledku, a tak vám zaručí, že váš „tréningový pot“ nebol vypotený nadarmo.

15-minútový tréning ideálny na uponáhľané dni

31. mája 2019

V súčasnosti používa výhovorku „nemám čas” priveľa ľudí. Klamú ňou sami seba a aj okolie presviedčajú o tom, že sú príliš zaneprázdnení na to, aby si na cvičenie dokázali vyhradiť pár minút z dňa.

Behom po Slovensku: spoznajte tie najkrajšie trasy

5. marca 2019

Príroda, jazerá, hory, vôňa lesa aj ruch veľkomesta. Behanie vie ponúknuť mnoho scenérií, pri ktorých si bežec vychutná aj strmé stúpania alebo intervalový tréning s pulzom 180 úderov za minútu. Slovensko je vďaka svojej rozmanitosti pre bežcov ideálnym tréningovým štadiónom.

5 návykov pre silné zdravie a lepší výkon podľa Dušana Plichtu

21. januára 2019

Ešte ste nikdy nerozmýšľali nad meditáciou či metódou Wima Hofa? Dovolíte si občas vycestovať, spoznávať svet a rozširovať si obzory? A čo cvičenie a strava, iba o tom viete, alebo to aj robíte? 5 vecí, ktoré sa oplatí v novom roku začať aplikovať.

1 2 3 5
Najnovšie vydanie

RELAX 4/2020

Objednať
Relax na Facebooku
Zavrieť reklamu sportmedia sportmedia
sportmedia sportmedia