Ako sa chrániť pre UVA a UVB lúčmi efektívne a štýlovo?
Letné slnko nás láka von: na pláž, k bazénu, aj do hôr. Spolu s príjemným teplom však prichádza neviditeľné riziko: UV lúče, ktoré majú na naše zdravie oveľa väčší vplyv, ako si myslíme. Ako sa chrániť pre UV lúčmi?
Ako zvládnuť letnú a jesennú turistiku
Päť tipov, vďaka ktorým budú vaše letné túry príjemné a bezpečné zároveň.
Ako dosiahnuť krásne bronzové opálenie po dlhú dobu?
Leto je už v plnej sezóne a s ním prichádza aj neustále lákavá možnosť tráviť čas vonku a užívať si slnečné lúče. Určite ste už počuli, že slnko má svoje benefity, avšak prebytočné vystavovanie sa mu môže mať aj negatívne dopady.
Čo podniknúť, keď slnko maľuje vrásky na tvári
Slnečné žiarenie má znamenitý účinok na duševné zdravie a náladu, no vo zvýšenej miere sa môže jeho priateľská tvár zmeniť a dokáže ublížiť. Predstavuje ťažkú skúšku najmä pre našu pokožku a vlasy, ktoré sa po skončení leta musia spamätať.
Okuliare na ochranu očí pred UV žiarením nestačia
Už od útleho detstva sa učíme, že UV žiarenie je pre našu pokožku škodlivé a preto by sme mali používať rôzne ochranné krémy. Zabúda sa však upozorňovať na ochranu očí. Ultrafialové lúče sa podieľajú aj na zhoršovaní zraku v staršom veku, či tvorbe rôznych očných ochorení.
Nech opálenie nie je popálenie
Jeden z najcitlivejších indikátorov sily slnečného svetla – ľudská pokožka vníma slnko s čoraz horšími zdravotnými následkami, a to nemusíme byť pri mori alebo vo vysokohorských polohách.
