Tip na knihu: Hĺbka (James Nestor)
Nestor sa pridáva k partii extrémnych športovcov a rebelských vedcov, ktorí menia nielen naše poznatky o planéte a jej tvoroch, ale aj naše chápanie ľudského tela a mysle.
Tip na knihu: Ako čítať zo stromov (Tristan Gooley)
Môžu byť dva stromy rovnaké? Nie. A aj ten najmenší rozdiel je zásadný.
Tip na knihu: Počiatok všetkého – Nová história ľudstva (David Graeber a David Wengrow)
Úplne nový pohľad na evolúciu ľudstva, ktorý vracia našim predkom dlho odopieranú ľudskosť.
Tajomstvo dlhovekej vitality je ukryté vo svaloch
Už vás nebaví stále dookola zhadzovať tých istých päť kilogramov? Bojujete s neustálou chuťou na sladké, nedostatkom energie a máte zmätok v protichodných informáciách, čo jesť, ako cvičiť a prečo? Teraz tomu urobíme koniec.
Pôst na ženský spôsob
Muži sú hormonálne jednoduchší. Môžu sa postiť podobným spôsobom každý deň v mesiaci. Naše telo je však o niečo zložitejšie. Ak však hladovku zladíme s menštruačným cyklom, prináša to úžasné výsledky.
Kto sme, kde sme a kam smerujeme?
Kde je naše miesto vo vesmíre? Ako sa vesmír vyvíjal? Koľko má rokov? Z čoho sa skladá? Sme v ňom sami? Ako sa to začalo? Ako sa to skončí? Čo je vlastne život?
