11 sprievodných symptómov depresie
Môžu byť mentálne, emocionálne, ale aj fyzické. Toto sú najčastejšie z nich.
Odborníčka vám poradí účinné tipy ako predísť tvorbe kŕčových žíl, pomôže ďatelina aj taxifolín
Trápia ženy aj mužov. Môžu vyzerať ako jemné pavučinky, no kľudne o nich ani nemusíte vedieť. Zrazu vás však bolievajú a opúchajú nohy, pichá vás v nich, ťažšie sa vám chodí. Nečakajte, kým budú vaše kŕčové žily viditeľné a začnú robiť vážnejšie problémy.
Päť tipov, ako zmeniť svoj život
Odhodlať sa k zmene svojich návykov, či správania a najmä vydržať na danej ceste býva náročné. Týchto 5 tipov vám pomôže dotiahnuť premenu do úspešného konca.
Od trávenia po hojenie: Systémová enzymoterapia (set) a jej rozsiahly vplyv na organizmus
Prirodzene sa vyskytujúce enzýmy sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Existuje viac ako 3000 typov enzýmov, ktoré sú kľúčové pre tvorbu, udržanie a „opravu“ buniek v tele.
Boris Bajer: Aktivita, stres a (ne)plodnosť
Vašu šancu otehotnieť môže zvýšiť aj pohyb a psychická pohoda.
Psychologička Magdaléna Petrjánošová: Sociálne siete nám kradnú čas
O tom, ako vplývajú sociálne siete na nás a naše vzťahy, sa v podcaste Všeobecne o zdraví s Magdalénou Petrjánošovou, psychologičkou a výskumníčkou SAV, rozprávala Petra Pupalová.
5 spôsobov, ako obmedziť alkohol
Neexistuje žiadne bezpečné množstvo alkoholu. Ak chcete jeho množstvo v živote obmedziť, vyskúšajte naše tipy.
Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote
Viac ako 60 % ľudí na Slovensku je vo svojom živote aktuálne s niečím nespokojných do takej miery, že by to chceli zmeniť.
