Ľudia
Lyžovanie
Tréning
30. októbra 2014

Tipy na slackline od Mikaely Shiffrin

Lyžujete? Vyskúšajte ako doplnkový šport slackline. Ide o veľmi jednoduchú a nenáročnú zábavku, pri ktorej si značne zvýšite svoje lyžiarske limity. Slackline je natiahnutý „špagát“, šnúra. Najlepšie je zvoliť niektorú od distribútorov, napríklad Gibbon, ktoré sú odskúšané a dizajnované na túto aktivitu. Natiahnete ich prakticky kdekoľvek.

Tipy na slackline od Mikaely Shiffrin

Lyžujete? Vyskúšajte ako doplnkový šport slackline. Ide o veľmi jednoduchú a nenáročnú zábavku, pri ktorej si značne zvýšite svoje lyžiarske limity. Slackline je natiahnutý „špagát“, šnúra. Najlepšie je zvoliť niektorú od distribútorov, napríklad Gibbon, ktoré sú odskúšané a dizajnované na túto aktivitu. Natiahnete ich prakticky kdekoľvek.

Slackline je jedným z najvýznamnejších doplnkov lyžiarskeho tréningu. Deti a dospelí rozvíjajú málo používané svaly, ktoré zaťažujú najmä pri lyžovaní. Ďalej na slackline rozvíjate stabilitu a rovnováhu. (žiadny lyžiarsky povrch nie je dokonalo rovný. Predstavte si, že trasenie/nestabilita na slackline sú malé nerovnosti na zjazdovke) Okrem výkonu svalov zvyšujete koncentráciu, výkon mozgu.

Tipy od Mikaely nájdete vo videu:

Mikaela Shiffrin sa špecializuje na slalom a obrovský slalom. Ako 15-ročná sa prvýkrát zúčastnila slalomu vo Svetovom pohári. O rok nato už stála na pódiu (štartovala 40. V druhom kole išla najlepší čas). V roku 2013 (17-ročná) sa stala Majsterkou sveta v slalome v Schladmingu. V Soči získala olympijské zlato a celkovo jej patria malé kryštálové glóbusy v slalome v sezónach 2013 a 2014 (za celkové top umiestnenie v jednej disciplíne).

Dokážete to?

1/1
#mikaela-shiffrin #slackline #tipy #trening-2 #trening-na-suchu

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovanie
4. decembra 2012

Bruce Willis sa zbavuje svojho lyžiarskeho strediska – zadarmo

Herec Bruce Willis sa rozhodol zbaviť svojho strediska Soldier Mountain v Idaho, aby sa zbavil majetkov v okolí miest Fairfield and Hailey, ktoré vlastnil od

Lyžovanie
27. novembra 2015

Cez víkend budú dva slalomy. Zaboduje aj Zuzulová a Vlhová?

Kalendár Svetového pohára obsahuje až desať slalomov, medzi nimi aj predfinálový v Jasnej. Svetový pohár v Jasnej prebehne začiatkom marca, teda 5.-6.

Chudnutie
22. decembra 2025

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres

Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.

Vlhová. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
14. februára 2019

Úžasné! Petra Vlhová sa stala majsterkou sveta v obrovskom slalome!

Slovenská lyžiarka Petra Vlhová získala vo švédskom Are ďalšiu medailu, a to zlatú! Na majstrovstvách sveta v obrovskom slalome obsadila prvé miesto.

Lyžovanie
12. decembra 2016

Tri horúce tipy na aktívnu zimnú dovolenku v Rakúsku

Rakúske lyžiarske regióny spájajú vysokohorské alpské zážitky s inšpirujúcim pokojom a moderné lyžovanie s malebnou zimnou krajinou. Pripravili sme

Snowboardista. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
13. januára 2020

Video: Dokonalé ovládanie snowboardu.

Vychutnajte si dokonalú jazdu na snowboarde v podaní Ryana Knaptona.

Lyžovanie
28. novembra 2010

Veronika Zuzulová sa dostala do druhého kola obráku, nakoniec však vypadla

Veronike Zuzulovej nevyšiel v sobotu obrovský slalom Svetového pohára v americkom Aspene, keď po 1. kole v druhej jazde vypadla. V prvom kole skončila 29.

Lyžovanie
10. marca 2015

Zažite 760 kilometrov zjazdoviek všetkými zmyslami v Ski amadé

Najväčší lyžiarsky zväz Ski amadé tvorí päť regiónov: Salzburger Sportwelt, Schladming-Dachstein, Gastein, Hochkönig a Großarltal. Túto zimu vás

Lyžovanie
12. decembra 2012

Žampa má prvé slalomové body, Nemka Rieschová zasa zlomený palec

Niekoľko krátkych aktualít zo Svetového pohára. Takéto krátke správičky, ktoré stačí prebehnúť očami a netreba ich čítať Vám budeme prináša

Lyžovanie
14. januára 2010

Seriál o lyžovaní v Severnej Amerike. Diel 6: Steamboat Springs

V tejto časti si predstavíme stredisko Steamboat Springs ležiace v Colorade. Navštíviť ho je snom mnohých lyžiarov. Chcú sem ísť práve kvôli „Cha

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu