10 x áno, prečo začať s cyklistikou
Po dlhých zimných mesiacoch a poslednom mrazivom období už možno aj vy úpenlivo vyčkávate na príchod jari. Počas nej nielenže človek stále tak trochu pookreje, ale taktiež sa objavia nespočetné možnosti tráviť čas vonku.
Ako schudnúť z brucha – ploché brucho na celý život
Vyskúšajte zmeniť len 15 vecí vo svojom životnom štýle, dajte tak zbohom tuku a získajte pás, po akom ste vždy túžili.
Jedno z najlepších videí o bikovaní
Jedno z najlepších videí o bikovaní s Dannym MacAskillom. Prefektná jazda a triky na horskom bicykli v krásnej krajine.
Bicykle Kenzel Missy a Signora: retro štýl a elegancia spojené v jednom
Predstavte si, že Váš každý deň začne príjemnou jazdou na bicykli, ktorá Vám zabezpečí, že sa budete cítiť fit po celý rok a vyhnete sa aj ranným stresujúcim kolónam na cestách.
Ako bicyklovať a neochorieť ani v tomto období
Pohyb na čerstvom vzduchu je základom pre dobrú imunitu. V momentálnom období je silná obranyschopnosť na nezaplatenie, a preto každý z nás uvíta akýkoľvek spôsob na jej posilnenie.
Ako vyčistiť mastné okuliare
Veľa nečistôt, a to aj z menej prístupných miest, odstránite pár kvapkami saponátu na riad a následným opláchnutím pod vlažnou vodou. Pozor si dávajte na horúcu vodu, ktorá môže poškodiť hlavne antireflexnú vrstvu.
Tréningový denník
Založte si denník, do ktorého si zapisujte svoje ciele, priebeh a dosiahnuté výsledky v športe a stravovaní. Budete úspešnejší ako tí, ktorí tak nerobia. Kontrolovaný prístup vedie k tomu, že sa zníži nedisciplinovanosť a nebudete jesť to, čo by ste pri tréningu nemali.
Ste zanieteným cyklistom aj v zimnom období? Na toto si dajte pozor
Februárové počasie môže byť predpokladom pre dva rôzne scenáre. Buď nám zima ešte ukazuje svoju moc v podobe poriadnych mrazov ďaleko pod nulou, alebo je február bodkou za zimným obdobím. S predĺženými dňami môžeme postupne vítať odmäk.
