Dnes je Deň duševného zdravia. Prinášame vám osem tipov na to, ako sa preventívne starať o to svoje
Pandémia Covid-19 poukázala na viacero aspektov nášho bežného života: okrem tých viditeľných intenzívne preskúšala aj našu zanedbávanú a na prvý pohľad neviditeľnú súčasť - duševné zdravie.
Ste stvoriteľ alebo šaman?
V súčasnom svete, kde sú tradičné hodnoty, ako manželstvo, deti alebo náboženská viera na ústupe, musíme mať nový zmysel života, ktorý nás prevedie cez existenciálnu krízu. Ľudia počas nej zvyčajne zabúdajú na najdôležitejšie veci vo svojom živote. Nájdite zmysel života podľa toho, aký ste typ.
Existenciálna kríza ako nový začiatok
Vždy sa budeme pýtať na zmysel života a klásť si otázky o vlastnej existencii. Je to v našej (ľudskej) prirodzenosti. Predstava smrti v nás vyvoláva úzkosť, ktorá nás dokáže ochromiť, ale rovnako nám môže pomôcť znovu naplno začať žiť.
Sledujte svoj progres. Pomôžu vám manažérske metódy
Jednou z najlepších metód na to, ako zistiť, či sa vám darí (alebo nedarí) zaradiť do svojho života nové aktivity, je pozorovať vlastný progres.
Päť najčastejších mýtov o dlhovekosti
Všetci dobre vieme, že prameň mladosti je len fantáziou. Ale vedeli ste, že okrem neho existuje mnoho ďalších mýtov o dlhom a spokojnom živote?
