Čo by malo byť súčasťou vášho šalátu, aby bol naozaj vyvážený?
Nielen zelenina je nevyhnutnou súčasťou každého dobrého šalátu!
Deväť potravín, ktoré vám pomôžu zbaviť sa cholesterolu
Studené počasie ovplyvňuje aj našu pečeň. Spôsobuje, že vytvára viac tzv. zlého cholesterolu, ktorý upcháva tepny. Čo s tým?
Prečo si pri masáži srdca spomenúť na Stayin’ Alive? 9 faktov o prvej pomoci, ktoré sa oplatí pamätať
Pri príležitosti Svetového dňa prvej pomoci sme vybrali niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré je dobré pamätať si skôr, než ich budete skutočne potrebovať.
Poznáte ľudské telo? Týchto 20 otázok by mal zvládnuť každý deviatak
Viete, koľko kostí má ľudské telo, kde vznikajú krvinky a ktorá kosť je najmenšia? Otestujte sa v kvíze a zistite, koľko si toho pamätáte z hodín biológie.
#WhatIEatInADay je nevinný trend, ktorý môže meniť spôsob, akým vnímame jedlo a seba
Čo jem počas dňa? Na sociálnych sieťach patria podobné videá medzi obľúbené zdroje inšpirácie. Výskumy však upozorňujú, že za esteticky dokonalým „zdravým životným štýlom“ sa môže skrývať aj reštriktívne stravovanie a nezdravý vzťah k jedlu.
Jablkový chlebík so škoricovým krémom
Jeseň sa blíži! Vyskúšajte na raňajky tento jablkový chlebík so škoricovým krémom. Koláč sa perfektne hodí k jeseni a je aj príjemne vláčny.
Mýtus 10-tisíc krokov: Ako vznikol a čo naň hovoria odborníci?
Je známych 10 000 krokov denne skutočne kľúčom k dlhovekosti, alebo sme desaťročia verili niečomu, čo vzniklo ako marketingový ťah? Najnovšie štúdie ukazujú, že naháňanie čísel na smart hodinkách nám dokonca niekedy môže aj škodiť.
Dá sa predísť kŕčovým žilám?
Rozšírené, vyduté, kľukaté a pod kožou presvitajúce tmavomodré až fialové krvné cievy najmä na dolných končatinách, ktorým hovoríme „kŕčové žily“ (varixy), patria medzi neželaný diskomfort jedincov oboch pohlaví, viac však žien, bez rozdielu veku.
