Je rozumné vynechať raňajky, ísť behať nalačno a usilovať sa o to, aby telo ako palivo využívalo zásoby tuku?
Beh na prázdny žalúdok môže byť veľmi užitočnou súčasťou tréningového procesu. Navyše vám pomáha držať na uzde telesnú hmotnosť a počas pretekov oddiali náraz do pomyselnej steny.