Značka: ako sa zbaviť depresie

Bazalka je antidepresívum

13. októbra 2017

To, že táto kráľovná medzi bylinkami má výnimočnú chuť aj vôňu, určite viete. Viete však aj to, že bazalka je tiež liečivá a okrem iného patrí medzi najúčinnejšie prírodné antidepresíva?

Chytiť svoju prvú vlnu zlepšuje sebavedomie, pocit istoty aj náladu. Ak nie ste z tohtoročného leta príliš nadšení, zapíšte sa niekde na surf camp a vyrazte na pláž naučiť sa, ako poraziť depku zábavnou formou.

Ako proti sezónnej únave a depresii z nedostatku denného svetla?

19. marca 2015

Absencia farieb prírody a predovšetkým nedostatok denného svetla spôsobuje, že v priebehu zimných mesiacov si vyčerpáme nazhromaždené „zásoby“ slnečného svitu a energie, ktoré sme prácne nazhromaždili počas letných mesiacov.

Ako nepodľahnúť jesennej depresii

22. októbra 2014

Skončili dovolenky, počasie sa zhoršuje, neskôr svitá a skôr sa stmieva. Jeseň je „ideálny čas“ pre nepríjemnú až mizernú náladu, ktorá v hraničných prípadoch nezriedka končí depresiami.