Výživa
13. októbra 2017

Bazalka je antidepresívum

To, že táto kráľovná medzi bylinkami má výnimočnú chuť aj vôňu, určite viete. Viete však aj to, že bazalka je tiež liečivá a okrem iného patrí medzi najúčinnejšie prírodné antidepresíva?

Bazalka je antidepresívum

Možno aj preto majú Taliani alebo Francúzi oveľa lepšiu náladu ako my Stredoeurópania. Na zahnanie našich zimných depresií je teda ako stvorená…

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#ako sa zbaviť depresie #bazalka #depresia #potraviny #vhodné potraviny

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Výživa
20. júla 2023

11 potravín, ktoré vám okamžite dodajú energiu

Zdá sa, že zoznam úloh, ktoré musíme denne splniť, je nekonečne dlhý. Starostlivosť o neustály tok vecí si vyžaduje pozornosť a spôsobuje vyčerpa

Aj varená cvikla a mrkva si zachovávajú vitamíny. Takéto fantastické jedlo je cez zimu úplne naj. Foto: Shutterstock
Výživa
28. apríla 2025

Vitamíny a minerály pod lupou

Čo sú mikroživiny a kde ich nájdeme?

Zázvorový sirup, citróny.
Recepty
29. decembra 2022

RECEPT | Zázvorový sirup

Zázvorový sirup uvoľňuje dýchacie cesty. Samotný zázvor zahrieva a posilňuje naše samoliečebné schopnosti. Pôsobí proti kŕčom a pomáha pri vyka

Žena stojí pri chladničke a premýšľa nad tým, čo by zjedla.
Výživa
14. apríla 2023

K poruchám príjmu potravy patrí aj syndróm záchvatového prejedania

K poruchám príjmu potravy sa okrem anorexie a bulímie zaraďuje už aj syndróm záchvatového a nočného prejedania sa. Stále častejšie sa hovorí aj o

Ľanové semienka s kefírom. Foto: Shutterstock
Výživa
7. februára 2018

Vnútorná očista s ľanovými semienkami

Prečistite si hrubé črevo a podporte tým svoju imunitu. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu pomletých ľanových semienok s tretinou pohára kefíru. Náp

Výživa
24. novembra 2021

Veľký prieskum stravovania Slovákov. U väčšiny prevažuje klasika, patríte k nim aj vy?

Stravovať sa zdravšie – to je túžba siedmich z desiatich Slovákov, ktorí by radšej obmedzili sladké než slané jedlá. Čo ďalšie sa môžeme o seb

Pivové recepty. Foto: Shutterstock
Recepty
13. marca 2021

Pečte s nealko pivom. Vyskúšajte recepty na buchty, slané paličky, muffiny a čokoládovú bábovku.

Zlatistý, ale aj tmavý mok dokáže pridať jedlu nečakanú iskru a kulinársky pôvab. Chmeľ dodáva horkosť, sviežosť a príjemnú arómu a slad sladko

domáce tagliatelle s červeným pestom
Recepty
14. septembra 2024

Domáce tagliatelle s červeným pestom 

Vyrobiť si domáce cestoviny nikdy nebolo jednoduchšie. Vyskúšajte tento ľahký a chutný recept!

Smoothie. Shutterstock
Výživa
30. októbra 2018

Smoothies a šport

Sme svedkami nebývalého rozmachu vegetariánstva, vegánstva či vitariánstva, a to aj v radoch elitných športovcov. Nechajte sa aj vy inšpirovať smoothi

Recept na skvelé jahodové tiramisu. Foto: Shutterstock
Recepty
30. mája 2017

Recept na pravé jahodové tiramisu

Sladké, svieže, krémové... Tiramisu láka na okamžitú konzumáciu, no vydržte a nechajte ho odstáť v chladničke aspoň 4 hodiny.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu