Dajte si k raňajkám mandle, zasýtia vás na dlhší čas
Mandle sú ideálne jedlo k raňajkám (môžete si ich dať napríklad do kaše). Pomáhajú totiž stabilizovať hladinu cukru v krvi a zasýtia vás až do o
Bazalka je antidepresívum
To, že táto kráľovná medzi bylinkami má výnimočnú chuť aj vôňu, určite viete. Viete však aj to, že bazalka je tiež liečivá a okrem iného patrí medzi najúčinnejšie prírodné antidepresíva?
Možno aj preto majú Taliani alebo Francúzi oveľa lepšiu náladu ako my Stredoeurópania. Na zahnanie našich zimných depresií je teda ako stvorená…
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
