Cukor zuby nekazí. Ako teda vznikajú kazy?
Každý vie, že cukor je pre zuby zlý, ale málokto vie prečo. A práve v tom je omyl, ktorý nás vedie k nesprávnym návykom.
Sedem tipov na to, ako zredukovať príjem cukru
Vedeli ste, že jedna plechovka obľúbenej koly v sebe skrýva 9 lyžičiek cukru, čiže presahuje denný limit množstva cukru o 6 lyžičiek?
Neželané dedičstvo: obezitu máme v génoch
Skúsenosti našich predkov nás ovplyvňujú oveľa viac, ako sme si mysleli.
Prečo túžime po cukre?
Cukru sa nemožno vyhnúť a nachádza sa aj v na prvý pohľad zdravých potravinách. Prečo mu odolávame tak ťažko?
Prehodnoťte sacharidy. Aby ste mali vysnívanú postavu, nemusíte z nich mať nepriateľa
Mnohí ľudia sa sacharidov boja a snažia sa prijímať iba tuky a bielkoviny. My vám však ukážame, že nielen toto je cesta k vysnívanej postave...
Cukrový detox. Mesačný jedálniček, ako si odvyknúť od cukru.
Nikto nepovedal, že to bude ľahké, ale odmena je veľká – zníženie hmotnosti, zlepšenie zdravia, viac energie a rozjasnená pleť.
Bez cukru budete vyzerať o 10 rokov mladšie!
V posledných rokoch sa zistilo, že cukor je hlavným dôvodom nadváhy. Zvyšuje aj riziko infarktu, má negatívny vplyv na pleť a vedie k predčasnému starnutiu.
História cukru. Ako sa cukor vyrába a aký je významný pre svetovú politiku a ekonomiku.
Prvým sladidlom bol med. Med nepotreboval žiadne spracovávanie a bol dostupný všade tam, kde boli včely. Ako prvý priniesol cukor do Európy z Indie Alexander Veľký, bolo to v roku 330 pred naším letopočtom.
