Stojíte v živote zas na začiatku? Máme pre vás deväť rád
Ak chcete vo svojom živote zmenu, dodržte týchto deväť zásad, o ktoré sa s nami podelila koučka Silvia Langermann.
10 lekcií, ktoré vám môže dať vyhorenie
Syndróm vyhorenia môže byť lekciou, ktorá vás naučí, ako žiť lepšie.
Môže čítanie zmierniť úzkosť?
Úzkostná porucha sprevádza život mnohých z nás – ide o veľmi bežný a ľudský emočný stav. Ako s ňou pracovať? A dokáže ju zmierniť čítanie kníh?
Úzkosť nie je tvoja chyba
Koučka a spisovateľka Martha Becková vo svojej knihe Za hranicami úzkosti tvrdí, že naše vystrašené vnútro nie je porucha, ktorú treba opraviť, ale zranené stvorenie, ktoré potrebuje starostlivosť.
Ako sa naučiť hovoriť Nie?
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobrý“ – môže byť v skutočnosti „zlý“? To sa dozviete v tomto článku.
JASNO: Deň, keď sa ženy na chvíľu zastavia
V rýchlom svete, kde ženy zvládajú prácu, rodinu, projekty aj očakávania okolia, začína práve v Žiline nový formát podujatia s názvom JASNO.
Etikoterapeutka Zora Vypušťáková: Prečo sa mi to deje – a čo mi to má ukázať?
Tiež ste si niekedy položili túto otázku? Odpoveď na ňu vám pomôže nájsť etikoterapia.
Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
