Atopický ekzém narúša spánok, psychiku aj sústredenie. Toto je jeho 6 neviditeľných dôsledkov
Atopický ekzém vidíme najmä na koži, no mnoho dôsledkov, ktoré sa s ním spájajú, sú pre okolie neviditeľné. Aj na tie upozorňuje Svetový deň atopického ekzému.
V neustálom kontakte a predsa sú sami. Dokážu mladí ľudia tvoriť blízke priateľstvá?
Aj keď poznáme stovky ľudí a komunikovať s človekom na opačnom konci sveta môžeme v priebehu sekundy, stále pribúdajú mladí, ktorí nemajú ani jedného blízkeho priateľa. Prečo sa to deje?
Depresia po pretekoch. Ako sa s ňou vyrovnať?
Depresia po pretekoch je ako hnačka, ktorá vás chytí uprostred behu: je veľmi bežná, no na Instagrame si o nej neprečítate.
Stojíte v živote zas na začiatku? Máme pre vás deväť rád
Ak chcete vo svojom živote zmenu, dodržte týchto deväť zásad, o ktoré sa s nami podelila koučka Silvia Langermann.
10 lekcií, ktoré vám môže dať vyhorenie
Syndróm vyhorenia môže byť lekciou, ktorá vás naučí, ako žiť lepšie.
Môže čítanie zmierniť úzkosť?
Úzkostná porucha sprevádza život mnohých z nás – ide o veľmi bežný a ľudský emočný stav. Ako s ňou pracovať? A dokáže ju zmierniť čítanie kníh?
Úzkosť nie je tvoja chyba
Koučka a spisovateľka Martha Becková vo svojej knihe Za hranicami úzkosti tvrdí, že naše vystrašené vnútro nie je porucha, ktorú treba opraviť, ale zranené stvorenie, ktoré potrebuje starostlivosť.
Ako sa naučiť hovoriť Nie?
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobrý“ – môže byť v skutočnosti „zlý“? To sa dozviete v tomto článku.
