Značka: jedlo

Viete, ako jedia elitní atléti? Ich prístup k jedlu môže pomôcť aj vám

15. septembra 2023

V prvom rade treba pochopiť, že jesť treba všetko s mierou. Skutočne je to také jednoduché. Najlepší vytrvalostní bežci však pri jedení dodržiavajú päť základných pravidiel.

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste posadnutí zdravou stravou a cvičením?

19. júla 2023

Je posadnutosť zdravou stravou a cvičením psychickou chorobou dneška? Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou života. Kedy sa však stáva extrémom?

Ochlaďte sa jedlom

28. júna 2023

Podľa ajurvédy má každá potravina na naše telo chladiaci alebo ohrievací účinok, a tým ovplyvňuje náš metabolizmus a trávenie.

30 najlepších superpotravín

6. októbra 2022

Hľadáte ovocie, zeleninu a strukoviny špeciálne bohaté na živiny? Pripravili sme pre vás zoznam tridsiatich najlepších superpotravín!

Poďme kvasiť! Aká je Sila prírodnej fermentácie?

13. septembra 2022

Ľudské telo je hostiteľom bakteriálnej populácie, ktorá obsahuje sto biliónov stvorení! A tak ako oni nemôžu žiť bez nás, my nemôžeme žiť bez nich.

Správnou stravou k dobrej nálade

6. júla 2022

O vzťah medzi jedlom a našou náladou sa zaujímame už dlho a dnes vieme, že to, čo si vkladáme do úst, má priamy vplyv na to, ako sa následne cítime po fyzickej, ale rovnako aj po psychickej stránke.