Výživové trendy 2021
Možno to znie ako veľké klišé, ale naše zdravie by malo byť vždy na prvom mieste. V posledných ťažkých mesiacoch mnohí z nás zmenili nielen svoje
Ovplyvňuje množstvo jedla dĺžku nášho života?
Množstvo jedla, ktoré denne zjeme, môže mať väčší vplyv na náš život, než si myslíme.
Vedci z inštitútu dlhovekosti v Južnej kalifornii zistili, že zmenšenie prísunu kalórií môže pomôcť k dlhšiemu životu.
Pri štúdii na myšiach dostávala jedna skupina 7 mesiacov normálne množstvo jedla a tá druhá o 30 % menej kalórií. ako starneme, procesy, ktoré regulujú naše biologické hodiny a metabolizmus, prirodzene upadajú. avšak myši, ktoré prijímali menej jedla, vykazovali väčšiu odolnosť proti týmto účinkom starnutia.
Podobné štúdie sa robili aj na opiciach a ľuďoch a potvrdili zlepšené zdravotné výsledky sledovaných objektov.
Zdroj: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
1/1
