Päť šálok denne predlžuje život. Ktorý horúci nápoj je najzdravší?
Vedci už dlho skúmajú vplyv kávy, čaju a bylinkových nápojov na zdravie. Výsledky sú prekvapivo konzistentné – a niektoré skutočne pôsobivé.
Rovnaká dávka kofeínu môže niekoho zabiť a iného ani nezobudí. Prečo?
Nápoj s obsahom kofeínu 200 mg je pre väčšinu dospelých bežná záležitosť. Pre niekoho s nezistenou srdcovou vadou to však môže byť smrteľné delo.
Obnovte svoje sily. Osem superpotravín, ktoré vás nakopnú
Občas každý potrebuje malý doping. Niekto ráno, iný poobede, keď namiesto sústredenia len neprítomne pozerá na monitor.
Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Top 10 závislostí v modernej spoločnosti
Cesta k závislosti je u každého iná. Taktiež závislosti sú rôzne, všetky ich však spája schopnosť zvýšiť úroveň chemickej látky dopamín v mozgu. Prečítajte si o desiatich najrozšírenejších.
Pripravte si doma sladké & trendy Pumpkin Spice Latte
Tekvicové latté je ideálny nápoj na chladné dni, ktorý vás zahreje svojou jemnou krémovosťou a sladko korenistou chuťou. Urobte si ho doma!
Niekoľko faktov o káve, ktoré by ste mali vedieť
Vôňa a chuť kávy nás mnohých sprevádza každý deň. Nevieme si bez nej predstaviť ráno. Prečítajte si niekoľko zaujímavých faktov o káve a kofeíne v tomto článku.
Zlepšite si výživu a dosahujte skvelé (nielen bežecké) výkony
Čo by ste mali jesť, aby ste boli zdraví a plní energie nielen počas behu.
