5 vecí, ktoré vám pred prvým zahraničným maratónom nikto nepovie
Plánujete svoj prvý maratón v zahraničí? Berlín, Atény alebo iné veľké podujatie môžu byť zážitkom na celý život, ale len ak sa na ne pripravíte správne.
Zanedbali ste prípravu na maratón? Pomôžeme vám
Zabudli ste natrénovať dopĺňanie energie, nie ste pripravení na kopce alebo na horúčavu? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako z pretekov napriek tomu vyťažiť maximum.
Berlín, Atény, Káhira: tri mestá, tri preteky, kilometre zážitkov
Berlín, Atény, Káhira. Tri mestá, tri maratóny, tri úplne odlišné dôvody, prečo si zbaliť bežecké topánky a vyraziť za štartom niekam ďaleko od domova.
8 vážnych chýb, ktorých sa bežci dopúšťajú pri carb loadingu
Keď sa povie carb loading, mnohí si predstavia tanier cestovín pred pretekmi. Nie je to len o tom - ktoré chyby robia bežci počas zásobovania sacharidmi pred výkonom?
Je pre vás vhodnejší maratón alebo by ste sa mali uspokojiť s päťkou?
Štyri populárne súťažné vzdialenosti a štyri celkom odlišné bežecké výzvy. Ktorá je pre vás ideálna?
Pripravujete sa na maratón? Na čo nezabudnúť?
Zhrnuli sme pre vás užitočné informácie, s pomocou ktorých zožnete v deň pretekov úspech.
Polmaratón alebo maratón? Ktorá vzdialenosť je pre vás vhodnejšia?
Tuho premýšľate nad tým, či sa pustiť do prípravy na maratón alebo vám zatiaľ postačí polovičná vzdialenosť. Čítajte ďalej a rozhodovanie si s našou pomocou uľahčite.
10 rád, ako zvládnuť prvý maratón
Chystáte sa na svoj prvý maratón? Prinášame vám tipy profesionálnych bežcov, ktoré vám pomôžu ešte viac si užiť svoj veľký deň.
