13-ročná ľahšie zlomila svetový rekord v maratóne, ako predsudky.
„Čo je to maratón?“ opýtala sa 13-ročná Maureen Wilton svojho trénera, ktorý jej oznámil, že ho o pár dní pobeží a určite pokorí ženský svetový rekord. A ona ho naozaj pokorila. Písal sa rok 1967.
Letná hydratácia a šport: čo piť, kedy a pri akom tréningu
S pekným počasím nám ubúda výhovoriek, prečo nevstať spred televízora a ísť si zašportovať. Počas horúčav by ste však určite nemali zabúdať na správnu hydratáciu a pri športe to platí dvojnásobne.
Rajecká dolina – ideálne miesto na beh a oddych
Ste vyznávačmi behu a Rajeckú dolinu ste ešte nenavštívili? Potom by ste si mali do svojho bežeckého diára zaznačiť dátum 11. august 2018. V tento deň sa tam totiž koná Rajecký maratón. Hlavným ambasádorom 35. ročníka je najlepší slovenský atlét, majster sveta a olympijský víťaz v chôdzi na 50 km Matej Tóth.
Potrebuješ motiváciu začať behať? Vyhraj profesionálnu prípravu na ČSOB marathon 2018
Pripravte sa profesionálne na beh svojho života! V Bratislave sa opäť prvý aprílový víkend roku 2018 uskutoční veľká medzinárodná športová udalosť – 13. ročník ČSOB Bratislava Marathon.
6 maratónov, za ktorými sa oplatí vycestovať!
Ak si hľadáte výzvu, na ktorú sa oplatí trénovať, prihláste sa napríklad na jeden z týchto maratónov v úžasnom prostredí. Každý maratón ponúka inú výzvu: od lezenia po Čínskom múre až po vyobliekanie sa na francúzsky maratón.
Pripravte sa na maratón aj stravou
Trénujete na maratón? Mali by ste zvýšiť príjem sacharidov. Otázkou je o koľko. Na výpočet použite jednoduchý vzorec: vynásobte svoju telesnú hmotnosť štyrmi.
Bratislava Marathon Sport Club: konečne komplexný tréning
BMSC je inovatívny, komplexný a zábavný športový klub, plne odhodlaný vytvoriť cvičebný program pre jednotlivcov, ktorých baví viac než jeden šport.
Zima je ideálna na bežecké začiatky, radí spoluzakladateľka klubu SHEruns
Petra Holeczyová: Mladá, krásna, úspešná. Bežkyňa, ktorá v detstve ohýbala prsty na hodinách klavíra dnes vyhráva bežecké preteky. A to za sebou má ešte len tri roky tréningu. Nechajte sa inšpirovať!
