Nepísané pravidlá behu. Riadite sa nimi aj vy?
Existuje množstvo nepísaných tréningových pravidiel, ktoré dodržiavajú profesionálni, ale aj amatérski športovci bez toho, aby hlbšie analyzovali,
3. októbra 2021, Košice. V prvú októbrovú nedeľu sa uskutoční už 96. ročník Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach.
Ide o najstarší maratón v Európe a tretí najstarší na svete po Bostonskom a Yonkerskom maratóne.
Po prvý raz sa bežal v roku 1924 a jeho trasa zmenila svoju podobu už deväťkrát. Najčastejšie, od roku 1926, sa bežalo na obrátku do Sene a od roku 1989 tvorili trasu viaceré alternatívy mestského okruhu.

Trať pretekov je rovinatá, v súčasnosti sa skladá z dvoch okruhov v historickom a širšom centre mesta.
Zdroj: Running
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Existuje množstvo nepísaných tréningových pravidiel, ktoré dodržiavajú profesionálni, ale aj amatérski športovci bez toho, aby hlbšie analyzovali,
Zhruba polovicu vášho silového tréningu by ste mali venovať plyometrickým cvikom, ktoré slúžia na rozvoj rýchlosti a sily. Zídu sa teda každému be
Kĺby trápia aj mladých, aj starších. S pribúdajúcim vekom sa začnú ešte ozývať staré zranenia hlavne z iných športov. Ak vás trápia kolená, po
Každý z nás má občas dni, keď v kalendári svieti dlhý beh, no nohy si nechcú dať ani za ten svet povedať. Je lepšie nasilu odbehnúť stanovený obj
Bežecké labky ešte poriadne nestihli vychladnúť a pokračuje sa rovno do ďalšej lokality a to do divokej Veľkej Fatry.
Obul som si On Cloudventure Waterproof a vystavil som ich tomu najnáročnejšiemu mixu povrchov a podmienok. Vzal som ich do snehu, blata, na kamene aj na lesn
Celosvetové bežecké podujatie Wings for Life World Run prichádza s výnimočnou časovo obmedzenou aktiváciou „Bring a Friend (1+1) by adidas“, vďa
Devätnásteho apríla nebude na najstaršom slovenskom športovom podujatí chýbať ani najúspešnejší slovenský atlét v ére samostatnosti, chodecký o
Vy sa pýtate, my odpovedáme. Časté otázky začínajúcich bežcov. Odpovedá redakcia časopisu Running.
Behať rýchlejšie túži azda každý jeden bežec. Ako sa však k vyššiemu tempu dopracovať? Mali by ste svoj bežecký krok predĺžiť alebo radšej zv
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk