Výživa

Vyladené raňajky plné chutí

20. mája 2019

Prístup k prvému jedlu dňa sa dá postupne vylepšiť aj bez toho, aby utrpela jeho chuť. Raňajky majú totiž vplyv na to, ako sa cítime, a koľko máme zvyšok dňa energie.

Pšeno: výživný návrat na scénu

29. apríla 2019

Zvláštny osud predurčil niektorým potravinám úpadok do zabudnutia a následný comeback. Pšeno patrilo na stôl chudobných, dnes je bezlepkovou superstar.

Čokoládová tyčinka s pozitívnymi účinkami – Power Choco Bar 90 %

18. apríla 2019

Predstavujeme vám novú slovenskú čokoládovú tyčinku, ktorá je navyše funkčná, čo znamená, že telo ju dokáže úspešne využiť na svoje lepšie fungovanie. 90-percentná čokoláda s MCT a kakaovými bôbmi samozrejme neobsahuje ani trochu palmového oleja a konzervanty.

Desať princípov intuitívneho jedenia

17. apríla 2019

Intuitívne jedenie môže viesť k nižšiemu indexu hmotnosti a lepšej psychickej kondícii. Základný cieľ tohto myslenia je veľmi jednoduchý, spočíva v užívaní si jedla až po hranicu uspokojenia tela, no nemali by ste prekročiť túto hranicu.

1 2 3 38
Najnovšie vydanie

RELAX 3/2019

Objednať
Relax na Facebooku