Ako sa stať ranným bežcom?
Počas dňa nestíhate a večer sa vám nechce? Ponúkame vám šesť tipov, ako sa premeniť na ranného bežca.
Značka: beh v teréne
Vydajte sa do terénu
Ešte ste si nezablatili tenisky pri poriadnom trailovom behu? Je najvyšší čas to skúsiť.
20 tipov, ako si zamilovať behanie. Ako začať behať a neskončiť s tým?
Behanie je náročné. Nudné. A bolí. Sú vám tieto výhovorky povedomé?
9 dôvodov, prečo milovať jesenný beh
Jeseň je farebná, malebná a voňavá. Behá sa jednoducho ľahšie ako cez leto či v zime. A ak začnete behávať ráno, uvidíte, ako sa vám zvýši kvalita života.
Naučte sa behať do kopca
Mnohí bežci nemajú v kopcoch dobrú techniku. Pritom stačí poznať a dodržiavať zopár pravidiel. Pozrime sa na to, ako behať hore kopcom čo najefektívnejšie.
Jesenná kolekcia Salomon priam láka do prírody
Široká paleta modelov uspokojí kompletné spektrum outdoorových nadšencov – od backpackerov, ktorí vyrážajú na niekoľkodenné túry, cez ortodoxných milovníkov hôr až po víkendových turistov, ktorí utekajú z mesta do prírody a užívajú si výlety s rodinou.
Running radí: Odpovede na otázky bežcov začiatočníkov #2
Vy sa pýtate, my odpovedáme. Časté otázky začínajúcich bežcov. Odpovedá redakcia časopisu Running.
Cestný alebo trailový beh? Ktorý je lepší?
Ak s behom začínate a neviete sa rozhodnúť, či je pre vás lepší terén alebo asfalt, čítajte ďalej.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk