Naučte sa behať do kopca
Mnohí bežci nemajú v kopcoch dobrú techniku. Pritom stačí poznať a dodržiavať zopár pravidiel. Pozrime sa na to, ako behať hore kopcom čo najefektívnejšie.
Jesenná kolekcia Salomon priam láka do prírody
Široká paleta modelov uspokojí kompletné spektrum outdoorových nadšencov – od backpackerov, ktorí vyrážajú na niekoľkodenné túry, cez ortodoxných milovníkov hôr až po víkendových turistov, ktorí utekajú z mesta do prírody a užívajú si výlety s rodinou.
Running radí: Odpovede na otázky bežcov začiatočníkov #2
Vy sa pýtate, my odpovedáme. Časté otázky začínajúcich bežcov. Odpovedá redakcia časopisu Running.
Cestný alebo trailový beh? Ktorý je lepší?
Ak s behom začínate a neviete sa rozhodnúť, či je pre vás lepší terén alebo asfalt, čítajte ďalej.
Rozbehnite svoju transformáciu. Prekonajte sa a trénujte aj počas chladných dní!
Ak sa po lete cítite vyčerpaní, ak vám život dal zabrať viac ako kedykoľvek predtým a vy cítite, že sa potrebujete schovať pod deku, piť čaj a čítať knihu, len smelo do toho. Alebo sa vydajte na cestu sebaprekonávania.
Obľúbená bežecká predajňa prichádza s novinkou vo svojom portfóliu
Pre mnohých je značka Brooks neznáma, no ide o produkty svetového mena a s výborným renomé. Teraz ich môžete nájsť na bezeckepotreby.sk.
Ultra bežec Martin Halász: Na začiatku som sa cítil ako amatér, ale do cieľa som dobehol ako štvrtý
Poznáte Eiger Ultra Trail 101K? Ide o nádherný a mimoriadne náročný ultratrail na úpätí švajčiarskych Álp.
Päť tipov na bežecké trasy
Ísť si zabehať a pritom si užiť pobyt v prírode je ideálnym spojením na relax. Slovensko ponúka množstvo zaujímavých miest, kam sa oplatí si zabehnúť.
