Ako si vybrať bežecké tenisky? Doslova podľa seba
Bežecký svet je plný rád, ako si čo najlepšie vybrať dokonalé tenisky. Nezabúdajte však, že tým najpovolanejším expertom na bežecký štýl, svoj
Running radí: Odpovede na otázky bežcov začiatočníkov #2
Vy sa pýtate, my odpovedáme. Časté otázky začínajúcich bežcov. Odpovedá redakcia časopisu Running.
V tomto článku odpovedáme na tieto otázky:
- Ako sa najlepšie vyhnúť tibiálnemu syndrómu?
- Ako rozoznám bežnú bolesť po náročnom tréningu od skutočného zranenia?
- Ako sa vyrovnať s ťažkými nohami pri behu?
- Ako si mám pri tréningu určiť priority?
- Ako do dňa vtesnať viac pohybu?
- Čo ak som uviazol doma?
Mohlo by vás zaujímať
Sprievodca jarnou bežeckou výbavou
