Matt Fitzgerald: Najvhodnejší je tréning v pomere 80:20
So svetoznámym trénerom Mattom Fitzgeraldom aj o tom, akej chyby sa bežci dopúšťajú.
Hoka Speedgoat 5 je konečne tu. A bezeckepotreby.sk ho poriadne preverili.
Milovníci trailového behu iste zbystria pozornosť pri názve Hoka Speedgoat. Hoci mala byť piata generácia tohto modelu už dávno na pulte aj v našej predajni, nakoniec prišiel až teraz. Úprimne, ani na chvíľku som neváhal, vybral som si správnu veľkosť a išiel som testovať.
Aké sú trendy v bežeckej obuvi?
Bežecké tenisky sa vyvíjajú a bola by škoda nedržať s inováciami krok. Po čom by ste sa teda mali obzerať?
Patrícia Puklová: Na beh nie je nikdy neskoro!
Spoznajte región očami úspešných tatranských športovcov.
Behaj lesmi. Tri krásne miesta, šport a šetrný prístup k prírode.
Filozofiou projektu Behaj lesmi je vrátiť beh do prostredia, kam prirodzene patrí – do prírody. Dlhodobou ideou lekární Dr.Max je zase podpora aktívneho životného štýlu. Spojením týchto dvoch vzácnych myšlienok je partnerstvo na jedinečnom projekte.
Veľké finále nádherných lesných výhľadov a trailového behu – Behaj lesmi Štiavnické vrchy už 21. augusta
Preteky série Behaj lesmi, ponúkajú trasy od 4 do 18 kilometrov, vyberie si tak úplne každý - nebežec, úplný začiatočník aj pokročilý milovník rýchleho pohybu. Veľké finále série odštartuje v lesnom prostredí Štiavnických vrchov už 21. augusta.
Vybehnite z mesta do kopcov
Už vás pomaly nudí behať okolo mestských jazier či v parkoch kúsok od bytovky? Trailový beh vám dovolí vidieť krásy prírody, nie je to však zadarmo. Členitý terén, prudké stúpania a výkyvy počasia. Ako teda prejsť z asfaltu do terénu?
Ako si vybrať trailové bežecké tenisky?
Trailová obuv sa od tej cestnej zase až tak veľmi nelíši. Jednoducho povedané, obe majú v prvom rade ochrániť chodidlá. Beh v členitom, blatistom teréne si však, celkom prirodzene, vyžaduje o čosi väčšiu ochranu
