Z mesta do prírody: On Cloudvista Waterproof
Vybehnite z mesta rovno do terénu a objavujte nové trasy v teniskách On Cloudvista Waterproof.
Pozvánka pre bežcov: AZ-PNEU VERTICAL Dúbravský beh na Kobylu
Dúbravský beh na Kobylu AZ-pneu vertical voľne nadväzuje na tradíciu Valentínskeho behu Dôverun. Konať sa bude 27. mája 2023 v Bratislave - Dúbravke.
Dážď ťa nezastaví: On Cloudrunner Waterproof
Vďaka novinke švajčiarskej značky On ťa nezastaví dážď, vietor - a dokonca ani gravitácia.
Sedem dôvodov, prečo v tréningu nedokážeme vytrvať
Aj vy ste si dali predsavzatie, že si tento rok beh začnete užívať, konečne zvládnete magickú „desinu“ alebo sa prihlásite na hobby preteky, ale obávate sa, že – tak ako každý rok – v tréningu nedokážete vytrvať?
15 kľúčových živín pre každého bežca
Ak to s behom myslíte vážne, vaša strava nie je o nič menej dôležitá ako svedomitý tréning. Dávame vám do pozornosti zoznam živín, na ktoré by ste ako uvedomelí bežci nemali zabúdať. Zároveň vám poradíme, ako ich dostať do jedálnička tak, aby vám už len pri pomyslení na ne začali tiecť sliny.
Do 10. ročníka charitatívneho behu Wings for Life World Run ostáva už menej než 100 dní
Využite ich naplno!
Running radí: Odpovede na otázky bežcov začiatočníkov #1
Ak ste sa rozhodli pre nové bežecké hobby, najlepšie urobíte, keď začnete pomaly a zľahka. V prípade, že ste doteraz sedeli väčšinu času na zadku, vaša kondícia pravdepodobne nie je najlepšia. Radíme vám, aby ste sa neprepínali.
Viete, čo s vami robia štyri „bežecké hormóny“?
Nech je váš beh akokoľvek náročný, či sprevádzaný silným sebaprekonávaním, takmer vždy sa po ňom dostavia pocity radosti a eufórie. Za tie vďačíme štyrom hormónom, ktoré sa vytvárajú práve počas a po behu. Ktoré sú tzv. bežecké hormóny?
