Vydajte sa do terénu
Ešte ste si nezablatili tenisky pri poriadnom trailovom behu? Je najvyšší čas to skúsiť.
Salomon prichádza s úplne novým segmentom bežeckej obuvi – gravel
Tešiť sa môžete na pestrú jesennú kolekciu cestných a trailových modelov.
Bežci sa bez bielkovín nezaobídu
Je možné, že nedáte dopustiť na sacharidy, my vám však radíme, aby ste začali venovať pozornosť aj proteínom.
Beháte naslepo? Krvné testy vám ukážu cestu
Ako si upraviť tréning na mieru podľa výsledkov krvi.
Ideálna strava pre ženy bežkyne
Pozrime sa spolu na to, ako by mal vyzerať optimálny jedálniček milovníčok behu.
Plyometria, kadencia, kondícia
Beh je jednoduchý, vždy sa však dá zlepšiť, aby ste na pretekoch skončili s lepším časom.
Why She Runs? Každá máme svoj dôvod
Každá z nás pozná ten pocit, keď si zaviaže svoje obľúbené tenisky a vybehneme von. Je to náš čas, náš priestor, kde môžeme nechať za sebou všetky starosti. Nech už beháme rýchlo alebo pomaly, dôležité je, že sa hýbeme a robíme niečo pre svoje telo aj dušu.
V septembri budeme za zdravie bežať na Kuchajde
September je svetovým mesiacom detskej rakoviny (Glow Gold September) a my by sme chceli pomôcť šíriť povedomie o tomto ochorení a zároveň pomôcť jednej z organizácií, ktorá detičkám s rakovinou pomáha.
