Bežci aj nebežci, pripravte sa. Prichádza charitatívny beh Wings for Life World Run!
Niektorí už chystajú bežecké tenisky, iní sa zas nevedia dočkať momentu, vďaka ktorému niekomu pomôžu zmeniť život. Už 7. mája 2023 charitatívn
Každá z nás pozná ten pocit, keď si zaviaže svoje obľúbené tenisky a vybehneme von. Je to náš čas, náš priestor, kde môžeme nechať za sebou všetky starosti. Nech už beháme rýchlo alebo pomaly, dôležité je, že sa hýbeme a robíme niečo pre svoje telo aj dušu.
#WhySheRuns je kampaň, ktorou sa Garmin a spoločenstvo bežkýň She Runs sa rozhodlo motivovať ženy každého veku k tomu, aby urobili niečo jednoduché pre seba – išli behať. Dôvodov môže byť naozaj veľa a zbierajú sa od vás žien bežkýň celé leto pod videopríbehmi na instagrame @garmin_sk a @sherunsslovakia.
Vyvrcholenie #WhySheRuns sa uskutoční počas DM Ženského behu 21. septembra 2024. V zóne #WhySheRuns na vás čakajú zaujímavé diskusie a zástupcovia Garmin sa radi dozvedia váš dôvod, prečo beháte.
Aj zaneprázdnená mamička si môže nájsť čas na seba. Miška a Janka sú toho dôkazom. Behanie je jednoduchý spôsob, ako vypnúť a načerpať energiu. Ukážu vám to v tomto videu.

Beh spája. Timka, ilustrátorka, a Kaja, manažérka, hoci majú rozdielne životy, majú spoločné jedno – lásku k behu. Pre Timku je to relax, pre Kaju cesta k sebarozvoju. Neveríte? Pozrite si toto video.

Inšpirujúci príbeh športovej rodiny! 70-ročná Miriam a jej vnučka Simča zdieľajú lásku k pohybu. Každá z nich nachádza v behu niečo iné – Miriam zdravie a pohodu, Simča radosť a relax. Viac sa dozviete v tomto videu.

Toto chce pod stromčekom každý športovec: Top darčeky od Garminu
Viac informácií sa dozviete aj na webe whysheruns.garmin.sk.
Text a foto: Garmin
Redakcia Relax
Niektorí už chystajú bežecké tenisky, iní sa zas nevedia dočkať momentu, vďaka ktorému niekomu pomôžu zmeniť život. Už 7. mája 2023 charitatívn
Opäť po roku môžete byť v Bratislave súčasťou tradičného bežeckého podujatia, ktoré spája profesionálnych a rekreačných milovníkov jednej z
Ak ste začínajúci bežec, pravdepodobne bude pre vás lepšie, keď budete dýchať ústami, aby vaše namáhané svaly dostali čo najviac kyslíka.
Bez ohľadu na to, či jete alebo nejete mäsové výrobky, z bežeckého tréningu chcete bezpochyby vyťažiť maximum. S vegetariánstvom sa automaticky spá
Učíte sa, ako sa stať dobrým bežcom, no neviete prísť na to, ako správne dýchať? Radíme vám, aby ste tempo zvyšovali pomaly a postupne.
Škriabanie v hrdle nie je dôvod vynechať tréning. Ak vás však bolí od krku nadol, na beh zabudnite.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Bežci zvyknú z bolestí viniť nesprávnu obuv, nedostatočný strečing a pretrénovanie. Často je za problémami odlišný vinník – slabé bedrá.
Už 6. mája 2023 začína tretia sezóna bežeckého seriálu Behaj lesmi. Preteky odštartujú na Devíne a sľubujú prebeh cez Devínsku kobylu a výhľady
Toto sú tipy na rýchlostné cvičenia, hlavne ak chcete nakopnúť tempo pred cieľom na konci pretekov.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk