Pozvánka pre bežcov: AZ-PNEU VERTICAL Dúbravský beh na Kobylu
Dúbravský beh na Kobylu AZ-pneu vertical voľne nadväzuje na tradíciu Valentínskeho behu Dôverun. Konať sa bude 27. mája 2023 v Bratislave - Dúbravke.
Bežci aj nebežci, pripravte sa. Prichádza charitatívny beh Wings for Life World Run!
Niektorí už chystajú bežecké tenisky, iní sa zas nevedia dočkať momentu, vďaka ktorému niekomu pomôžu zmeniť život. Už 7. mája 2023 charitatívne bežecké podujatie Wings for Life World Run oslávi svoje mimoriadne desiate výročie.
Do 10. ročníka charitatívneho behu Wings for Life World Run ostáva už menej než 100 dní
Využite ich naplno!
Ultra bežec Martin Halász: Na začiatku som sa cítil ako amatér, ale do cieľa som dobehol ako štvrtý
Poznáte Eiger Ultra Trail 101K? Ide o nádherný a mimoriadne náročný ultratrail na úpätí švajčiarskych Álp.
Nočný beh, ktorý sa oplatí zažiť. Telekom Night Run v septembri zaplní bratislavské ulice
Telekom na tohtoročnom Night Rune v spolupráci s mestom Bratislava otvorí aj úplne novú svetelnú bežeckú trasu. Dostupná bude natrvalo.
Poďte bežať pre tých, ktorí nemôžu.
Už 8. mája bude celý svet vďaka Wings for Life World Run pomáhať zbierať finančné prostriedky na liečbu poranení chrbtice. A Slovensko sa zapojí tiež – už deviatykrát!
6-týždenný tréningový plán pre každého bežca
Aj keby boli vaše bežecké preteky odložené na neurčito, neznamená to, že odložíte aj svoje bežecké tenisky. V tomto náročnom období vám radíme veľmi sa neprepínať. Beh si užívajte a tešte sa z času stráveného na čerstvom vzduchu.
Tréningové tipy pre bežcov. Buď nato časom prídete sami, alebo sa môžete poučiť z našich rád.
Prinášame vám základné tréningové tipy pre váš beh. Ak ich budete ovládať, budete v behu sebaistí aj na pretekoch.
