Schudnite z brucha v každom veku: #60
Tak sa na to pozrime. Hoci hladina estrogénu môže byť v šesťdesiatke rovnaká ako v päťdesiatke, aj naďalej pokračuje úbytok svalovej hmoty v dôsledku starnutia.
Cukru si môžete dopriať iba toľko, koľko si zaslúžite
Výživový poradca Boris Bajer prezradí, ako si nastaviť vyvážený jedálniček z hľadiska príjmu makroživín a tiež to, že správna výživa pomáha nielen pri liečbe, ale aj pri prevencii rôznych ochorení.
Bielkoviny pre vegetariánov: 20 jedinečných náhrad mäsa
Bielkoviny sú základnou stavebnou jednotkou tela. Ovplyvňujú imunitu, podieľajú sa na výstavbe svalovej hmoty a ďalších tkanív, na tvorbe hormónov, enzýmov, sú nevyhnutné na správnu funkciu organizmu a v kombinácii s pohybom dokážu zrýchliť metabolizmus.
Jedlé červy: bielkovinami nabitá slaná pochúťka už dorazila aj k nám
Ešte donedávna sme u nás vnímali jedlý hmyz len ako exotickú potravinu, ktorú môžeme ochutnať na dovolenke v Ázii. To sa však v posledných rokoch mení a odkedy bol hmyz v roku 2018 Európskou úniou schválený pre konzumáciu ľuďmi, začali v našom okolí vznikať mnohé špecializované farmy, kde chovajú červíky tej najvyššej kvality.
Bielkoviny na piedestál. 7 nedocenených bielkovinových zdrojov.
Prečo sú bielkoviny dôležité? Pretože sú základným kameňom vašej postavy snov. Bielkoviny si jednoducho zaslúžia vašu zvýšenú pozornosť.
Proteíny 4x inak. Tieto potraviny majte vždy poruke, ak nemáte čas sa najesť.
Či už sa usilujete zhodiť zopár kíl, zabehnúť novú vzdialenosť alebo zlomiť osobný rekord, jednou z najdôležitejších ingrediencií v koktaile vášho úspechu sú proteíny.
Máte chuť na sladké? Tieto nápoje a sladkosti prichádzajú na slovenský trh a nahrádzajú klasiku plnú cukru a umelých prísad
Zdravšia náhrada koly, ale aj zdravšia náhrada donutov či mandlí v čokoláde. Tieto novinky nás čakajú už od tohto leta.
Najobľúbenejšia proteínová tyčinka vo Švédsku uvádza dnes na trh novinky. (Ne)bezpečne dobré a chrumkavé Barebells Double Bite
Kto ich pozná, vie, že Barebells nie sú obyčajné proteínové tyčinky. Sú to gurmánske kúsky, ktoré spájajú dokonalý chuťový zážitok so zdravým príjmom bielkovín. Presne oddnes si môžete vychutnať novinku Barebells Double Bites s dvomi novými príchuťami.
