Značka: pevné brucho

Ako schudnúť: 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku

5. októbra 2018

Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“ Poďme si na ňu odpovedať.

3 účinné cviky na pevné brucho

1. septembra 2017

Pri cvičení brucha je najdôležitejší výber cvikov a správne dýchanie. Tu sú top tri cviky na spevnenie jeho dolnej časti:

Najnovšie vydanie

RELAX 8/2018

Objednať
Relax na Facebooku