Značka: pevné brucho

Ploché brucho na celý život

4. marca 2018

Vyskúšajte zmeniť len 15 vecí vo svojom životnom štýle, dajte tak zbohom tuku a získajte pás, po akom ste vždy túžili.

3 účinné cviky na pevné brucho

1. septembra 2017

Pri cvičení brucha je najdôležitejší výber cvikov a správne dýchanie. Tu sú top tri cviky na spevnenie jeho dolnej časti:

Najnovšie vydanie

RELAX 6/2018

Relax na Facebooku