Značka: pitný režim

Prečo piť čistú vodu?

3. októbra 2018

Nezáleží len na tom, či pijeme dosť. Rovnako podstatné je aj to, akú vodu pijeme. Naše telo sa skladá až zo 70 % z vody, a preto je jej kvalita naozaj dôležitá.

Pozor na pitný režim. Netreba to s ním preháňať

30. augusta 2018

Aktuálne prežívame veľmi horúce leto, takže pitný režim by mal mať na pamäti každý. Denne počúvame, že ak nebudeme prijímať dostatok tekutín, prejaví sa to na našom organizme - budeme unavení, bude nás bolieť hlava a časom si to odnesú aj obličky a podobne. Čo sa však deje s naším telom, keď naopak pijeme príliš veľa vody?

Liečivá sila kúpeľov v Rajeckých Tepliciach pohladí dušu

10. mája 2018

Oddych a relax v rajskom prostredí medzi Malou Fatrou a Súľovskými skalami. Kúpele Rajecké Teplice sú výnimočné malebnou prírodou v okolí, antickou architektúrou, svojimi termálnymi liečivými prameňmi a históriou.

Káva alebo energetický nápoj? Čo je lepšie?

9. mája 2018

Energetické nápoje síce obsahujú až päťkrát viac kofeínu ako káva, ale nabudenie, ktoré poskytujú, je oproti nej rýchlejšie pominuteľné a s nepríjemnejšími vedľajšími účinkami. Nervozita, podráždenosť a rýchly srdcový tep.

Koľko toho (ne)viete o cukre? Otestujte sa!

21. apríla 2018

Otestujte sa a zistite, aký maškrtný je v skutočnosti váš jazýček. Dozviete sa pritom množstvo zaujímavostí, o ktorých ste doteraz možno ani netušili.

Tajíte kruhy pod očami?

9. januára 2018

Najbežnejšími príčinami, ktoré spôsobujú tmavé kruhy pod očami, sú nedostatok spánku a nízky príjem tekutín. Často sú na príčine aj ochorenia obličiek. Záchranu najčastejšie hľadáme v kozmetických produktoch, ktoré problém kryjú ale neriešia.

Najnovšie vydanie

RELAX 6/2018

Relax na Facebooku