Značka: pitný režim

Výroba nealko piva je hotová alchýmia!

30. apríla 2021

Žijeme v modernej dobe, ktorá si vyžaduje, aby sme boli neustále v strehu. Rovnako dôležité je zastaviť sa a nájsť si chvíľu pre seba. Nealko pivo je moderným potešením, ktoré vám ju ozvláštni pravou chuťou piva a nabije vás novou energiou.

Zákony hydratácie bežcov

27. februára 2021

Hydratácia je jedným z najjednoduchších a zároveň najzložitejších aspektov behania. Aby ste boli zdraví a dokázali podávať dobré výkony, musíte venovať adekvátnu pozornosť tomu, koľko pijete pred cvičením, počas neho aj po ňom. Poradíme vám, ako uchopiť hydratáciu správne.

Jarný pitný režim počas behu

27. apríla 2020

Poradíme vám, čo by ste mali piť počas bežeckých tréningov, pred nimi a po nich, aby ste boli výkonní a zdraví.

Význam výživy a možnosti hydratácie pri športových aktivitách

25. novembra 2019

Pri športe treba telu dávať to, čo potrebuje, aby nám vrátilo to, čo potrebujeme na dosiahnutie cieľov. Tekutiny a výživa musia byť zvolené správne. Pri tréningu musíme mať dostatočný energetický príjem, výživu prijímať v správny čas a vo vhodnom objeme.

Naozaj sa dostatočne hydratujete?

11. októbra 2019

Ak telu dodávate všetko potrebné, spätne sa vám to vráti vo forme dosiahnutých športových cieľov.