Značka: ráno

12 tipov, ako sa stať ranným bežcom

16. januára 2025

Už čoskoro bude jar. Dni sa predĺžia, rána sa začnú otepľovať, a tak vám nič nebude brániť ísť si zabehať ešte predtým, ako sa vrhnete do každodenných povinností.

Nech beháte kdekoľvek, nikdy nie ste sami!

7. marca 2022

Kedy ste si boli naposledy zabehať? V aktuálnej situácii nám často chýba správna motivácia k pohybu. Pritom šport a hlavne beh nám dáva tak veľa!

Pozor na ranný zvyk, ktorý ničí deň

9. mája 2017

Vstanete z postele, umyjete si zuby a skontrolujete e-maily. Toto je nechutný ranný zlozvyk. Horší ako e-maily je už len Facebook.

Zavrieť reklamu