Správne načasovanie rannej kávy

9. júna 2017
Pijete kávu príliš skoro? Foto: Shutterstock

Nemôžete kontrolovať, či ráno uviaznete v dopravnej zápche, ale svoje ranné zvyky áno.

Pijete kávu príliš skoro. To sa dá? Áno.

Hladina vašej energie sa zvyšuje s prebúdzaním prirodzene. Nechajte si preto kávu na neskôr. Pite ju až hodinku-dve po tom, čo vstanete z postele.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
Zavrieť reklamu