Rýchle a s minimom námahy – to sú tieto tri recepty
Nenáročná príprava a minimum použitého kuchynského vybavenia. V jednom hrnci alebo pekáči, presne také jednoduché varenie vás čaká pri nasledu
Trstinová melasa – čierny zázrak plný minerálov
Už Hippokrates povedal: „Prvým liekom u pacienta nech je výživa“, no nejako na to zabúdame. Veľmi cenným prírodným liekom je trstinová melasa.
Melasa je veľmi cenný vedľajší produkt výroby cukru z trstiny. Ide o prírodnú sústavu organických vitamínov, minerálov, enzýmov, aminokyselín a ďalších aktívnych látok.
Jedna-dve lyžičky melasy každé ráno udržia váš organizmus v dobrej kondícii.
Tip: Lyžičku melasy si ráno zalejte teplou vodou, rozmiešajte a pridajte šťavu z polovice citróna. Melasa obsahuje aj veľa železa a sa najlepšie vstrebáva hneď ráno.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
