Správnou stravou k dobrej nálade
O vzťah medzi jedlom a našou náladou sa zaujímame už dlho a dnes vieme, že to, čo si vkladáme do úst, má priamy vplyv na to, ako sa následne c
Trstinová melasa – čierny zázrak plný minerálov
Už Hippokrates povedal: „Prvým liekom u pacienta nech je výživa“, no nejako na to zabúdame. Veľmi cenným prírodným liekom je trstinová melasa.
Melasa je veľmi cenný vedľajší produkt výroby cukru z trstiny. Ide o prírodnú sústavu organických vitamínov, minerálov, enzýmov, aminokyselín a ďalších aktívnych látok.
Jedna-dve lyžičky melasy každé ráno udržia váš organizmus v dobrej kondícii.
Tip: Lyžičku melasy si ráno zalejte teplou vodou, rozmiešajte a pridajte šťavu z polovice citróna. Melasa obsahuje aj veľa železa a sa najlepšie vstrebáva hneď ráno.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
