Beh môže byť efektívnym nástrojom v boji s úzkosťou aj depresiou
Aj v jeho prípade však platí, že všetkého veľa škodí. Ono, keď nepoznáte zdravú mieru, môžete sa stať od športu závislí a potom má celkom opačný efekt. V prvom tohtoročnom Runningu sa venujeme okrem iného téme duševného zdravia.
K týmto časopisom dostanete teraz kvalitné textilné rúško zadarmo
Nariadenie vlády nosiť rúška platí teraz na celom území Slovenska. Rozhodli sme sa tiež pomôcť a k ročnému predplatnému všetkých týchto časopisov dostanete kvalitné textilné rúško zadarmo, ktoré môžete prežehliť aj oprať.
Zľava na celoročné predplatné časopisov, ktoré vás budú motivovať žiť zdravo a aktívne
Hľadáte motiváciu ako žiť zdravšie? Chcete vedieť, ako lepšie behať a bicyklovať? Alebo chcete mať tie najlepšie na cestovanie? Tu sú časopisy, ktoré vás dostanú do obrazu.
Zimný Running už v predaji
Eliud Kipchoge dosiahol 12. októbra čosi, čo ešte pred pár rokmi vyzeralo ako nesplniteľná méta. Na maratóne vo Viedni zdolal hranicu dvoch hodín, a to o rovných dvadsať sekúnd. Prepísal históriu a ukázal, že ľudské telo toho dokáže oveľa viac, ako sme si voľakedy mysleli.
V predposlednom tohtoročnom Runningu sa dočítate…
...ako bojovať s kilami v dobe fast foodov, s pomocou bežkyne Romany Komarňanskej sa pripravíte na maratón a dočítate sa aj o deviatich príznakoch dehydratácie.
Letný Running už v predaji
Zistite v treťom tohtoročnom Runningu ako v lete behať bez rizika, ale aj mnoho iných bežeckých rád.
Už máte prečítaný druhý tohtoročný Running?
V jarnom vydaní Runningu sa okrem iného dočítate, že jóga a beh sa vynikajúco dopĺňajú, hoci na prvý pohľad ide o veľmi odlišné aktivity.
Súťaž o kompresné podkolienky ROYAL BAY® Neon v hodnote 42 €
Zapojte sa do súťaže o jeden pár podkolienok ROYAL BAY® Neon 2.0 v hodnote 42 € podľa vlastného výberu, ktoré vám svojimi účinkami pomôžu počas behu aj pri následnej regenerácii.
