Tlačové správy
15. marca 2021

V prvom tohtoročnom Runningu sa venujeme…

...mnohým pútavým témam. Dočítate sa, že pravidelný beh má pozitívny vplyv na výkony za dverami spálne a že po výkone sa ženám sex vyslovene odporúča.

V prvom tohtoročnom Runningu sa venujeme…

Ale pozor, len ten, ktorý sa končí orgazmom. Ten je vraj totiž efektívnym nástrojom na zotavenie. Ďalej sa dozviete, že ak chcete behať rýchlo, nepôjde to bez posilňovania nôh, zistíte, akých pravidiel sa držať, ak chcete schudnúť zdravo a natrvalo, čo jesť pred večerným behom, ako by mala vyzerať správna hydratácia bežcov či ako si pomôcť v prípade iliotibiálneho syndrómu, ktorý je známy aj ako bežecké koleno.

Ak vás zaujíma, ako možno prekonať bolestivý piriformis syndróm, kde si zabehať v Trnavskom kraji či ako sa efektívne pripraviť na preteky na päť kilometrov, desiatku, polmaratón a maratón, ste na správnom mieste.

Dúfame, že sa vám bude aj tento Running páčiť!

Náš tip: Najvýhodnejšie sa k časopisu Running dostanete s predplatným – ročné teraz získate aj s respirátorom FFP2 len za 13,90 € a dvojročné predplatné za 39,90 € s 1 kilogramom kávy Zlaté zrnko. Objednávajte tu: www.sportmedia.sk/predplatne/running

1/1
#bežecké časopisy #Running

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Kia EV9
Tlačové správy
2. apríla 2024

Test Kia EV9: Elektrická sila a luxus v jednom balení 

Toto luxusné SUV vás ohromí výkonom, dizajnom, jazdnými vlastnosťami aj výbavou.  

Novinky
22. februára 2025

Ako sa vyrábajú nápoje bez kofeínu?

Proces odstraňovania kofeínu z kávových zŕn sa v priebehu času menil, aby bol bezpečnejší a šetrnejší. Ako sa to robí dnes?

Fusakle vlnené ponožky
Tlačové správy
27. decembra 2023

Funkčné doplnky na zimnú turistiku z dielne slovenskej značky Fusakle 

Nová zimná sezóna prináša množstvo spôsobov, ako sa udržať fit a užiť si zábavu aj športové aktivity. So správnym oblečením a vhodnými dop

Tlačové správy
27. septembra 2022

Čo potrebujú zdravé kĺby?

Staré čínske príslovie hovorí, že už pri narodení máme daný počet nádychov, počet úderov srdca a počet pohybov ktorý zvládnu naše kĺby počas

Manufaktura Tekvica
Novinky
3. októbra 2025

Jesenná novinka od Manufaktura: limitovaná edícia TEKVICA s vôňou korenia

Limitovaná kolekcia TEKVICA vznikla v spolupráci s Botanickou záhradou Praha. Spája lásku k prírode, úctu k tradíciám a dôraz na udržateľnosť.

nikotínové vrecúška SYX
Tlačové správy
1. decembra 2025

Od rituálu k voľbe. Ako sa mení kultúra fajčenia naprieč svetom

Fajčenie kedysi spájalo kmene, dnes rozdeľuje štáty. Akú úlohu hrajú nikotínové vrecúška SYX?

Hangair
Tlačové správy
14. septembra 2017

Hangair – športujte na úrovni

Začiatkom školského roka rozmýšľajú rodičia o tom, na aké krúžky prihlásiť ratolesti. Aktívni ľudia tiež hľadajú miesto, kam chodiť cvičiť

Cestovná cyklotaška Castelli gear duffle
Tlačové správy
7. augusta 2018

5 tipov, ako si vybrať cyklotašku

Či už ste cyklista telom aj dušou alebo len víkendový nadšenec, potrebujete sa niekam pobaliť. Poradíme vám ako si vybrať správny typ tašky, tak aby

Tyčinka Sport Protein. Foto: Shutterstock
Tlačové správy
7. novembra 2019

Lepšia, krajšia a chutnejšia proteínová tyčinka?

Znie to ako predsavzatie do nového roka? Asi áno, no ruku na srdce, kto z nás sa nechce cítiť v pohode a vyzerať dobre bez ohľadu na ročné obdobie? Mno

Montblanc pánska vôňa
Tlačové správy
4. decembra 2023

Odvážne dobrodružstvo dosahujúce nové výšiny

Najnovší doplnok kolekcie Montblanc Explorer zachytáva ďalší aspekt objaviteľského ducha.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu