Značka: sladké

Sladké a zdravé pistáciové guľôčky pre športovcov

12. januára 2019

Pistáciové bomby pre športovcov. Perfektné a mega zdravé pistáciové guľôčky z kakaa, kokosového oleja, kakaového masla, masla z marhuľových jadier, kokosového mlieka, medu obalené v pistáciách.

Recept na zdravé „Twix“ tyčinky

2. novembra 2018

Ak si čítame zloženie potravín, zisťujeme, že cukor nie je jediným a možno ani tým najhorším zlom, ktoré sa v sladkostiach nachádza. Takmer každá sladkosť je plná palmového či stuženého tuku, dochucovadiel a konzervantov. Vždy sa však dá pripraviť zdravšia verzia.

Javorový sirup – ideálne sladidlo pred tréningom alebo pretekmi

30. septembra 2018

Javorový sirup je vynikajúce palivo. Vďaka bývalému profi cyklistovi, Tedovi Kingovi, sa táto superpotravina dostala zo supermarketov na police špecializovaných obchodov s výživou pre športovcov. Ted King totiž z neho spravil energetický gél. 

Pripravte si zdravé vianočné sladkosti za pár minút

6. decembra 2017

Vianoce sú v istom smere dekadentným obdobím. Predsavzatia a zdravé stravovacie návyky sa často behom niekoľkých dní zrútia, zdravotný stav sa zhorší a začiatkom nového roku sa dostavia výčitky svedomia a kilogramy navyše.

Najnovšie vydanie

RELAX 8/2018

Objednať
Relax na Facebooku