Športujte v každom veku. Pomôžeme vám vybrať ten správny šport pre vás.
Pravidelným pohybom počas celého života si môžete slušne predĺžiť mladosť. Nájsť si pohodovú športovú aktivitu, ktorá vás bude baviť, pritom v súčasnosti nie je žiadny problém.
Schudnete kilo tuku rýchlejšie na bicykli, korčuliach alebo pri behu?
Keď chce človek schudnúť, často je tento úmysel sprevádzaný jasnou predstavou o tom, koľkých kilogramov tuku by sa rád zbavil. Trochu horší je však stret s realitou, v ktorej platia nekompromisné pravidlá.
V poslednom tohtoročnom Runningu vám prinášame…
...rozhovor s neriadenou strelou Martinom Rusinom, ktorý bol ešte donedávna neznámym menom a dnes patrí medzi najlepších bežcov u nás.
JERGY talks – obchodný riaditeľ JOJ-ky Martin Heržo (2. časť)
Martin Heržo, morálny, pohotový. Rodák z Bratislavy s pevnou vôľou. Absolvent Slovenskej Technickej Univerzity. Kariéru naštartoval v MAG media, kde prešiel rôznymi pozíciami.
Ako zvládnuť základy korčuľovania
Aby ste ušetrili svoje citlivé partie od pádov, dodržujte základné pravidlá, vyhnite sa najčastejším chybám začínajúcich korčuliarov a naučte sa korčuľovať správne.
Ako chytiť športového podvodníka
Športovci, ktorí chcú podvádzať, si na to nájdu spôsoby. Existujú však aj vedci, ktorí vyvíjajú metódy, ako ich v tom zastaviť.
Význam výživy a možnosti hydratácie pri športových aktivitách
Pri športe treba telu dávať to, čo potrebuje, aby nám vrátilo to, čo potrebujeme na dosiahnutie cieľov. Tekutiny a výživa musia byť zvolené správne. Pri tréningu musíme mať dostatočný energetický príjem, výživu prijímať v správny čas a vo vhodnom objeme.
Športový klub nielen pre deti
Predstavujeme vám klub Board Academy, kde sa k športu postavili inak ako vo väčšine iných klubov. Za ciele si nestavajú získanie medailí pre tých najtalentovanejších, ale naopak, rovnocenný priestor dávajú všetkým.
