Postup lepenia tejpov
Ako je možné, že si to vie aplikovať aj amatér? Nemôže si nesprávnou aplikáciou človek uškodiť?
Kto môže aplikovať tejpy?
O tom, že kineziologické tejpy môžu výrazne pomôcť pri najrôznejších športových bolestiach, nie je pochýb. Len máloktorý človek si však dokáže poradiť s tým, ako si boľavú časť tela sám zatejpovať. Je to skutočne tak?
Kým začnete športovať… alebo aby zdravie fungovalo
Sezóna outdoorových športov je tu. Kým sa však vydáte na cyklotúru, zistite, čo na to hovorí váš imunitný systém.
Dýcha sa vám ťažko po námahe? Je to ponámahová bronchiálna astma
U viac ako 50 % pacientov je hlavným spúšťačom záchvatov bronchiálnej astmy alergické ochorenie, ale veľmi často môže byť jediným spúšťačom fyzická záťaž, čo sa charakterizuje ako tzv. námahou vyvolaná astma (EIA – exercise induced asthma).
Všetko, čo musíte vedieť o zdravých kĺboch
Veľké – „váhonosné“ kĺbové spojenia pohybového aparátu znášajú všetky otrasy pri viac alebo menej prudkých zmenách polohy tela (šprinty, skoky, výskoky, dopady a pod.), ale aj pri jednostrannom nadmernom zaťažovaní, akým je napríklad sedenie.
Ako riešiť vybité zuby
Väčšina športov, a to aj tie bezkontaktné, so sebou nesie riziko poranenia a úrazu. Častejšie a jednoduchšie riešiteľné sú úrazy zubov, špeciálne vybitie jedného alebo viacerých.
Päť otázok pre… Zuzana Vráblová
Zuzana Vráblová prešla od vodného lyžovania k wakeskateingu, kde zožala úspech. Mali sme možnosť položiť jej niekoľko otázok.
Šerm: šport nielen pre gentlemanov
Krásne telo, svieža myseľ. Aj pre vás je to životný cieľ? Zvlášť s pribúdajúcim vekom človeku začnú v hlave oveľa viac rezonovať slová našich predkov: "v zdravom tele zdravý duch".
