Rovnaká dávka kofeínu môže niekoho zabiť a iného ani nezobudí. Prečo?
Nápoj s obsahom kofeínu 200 mg je pre väčšinu dospelých bežná záležitosť. Pre niekoho s nezistenou srdcovou vadou to však môže byť smrteľné delo.
Tento gélový implantát znižuje krvný tlak o 15 % bez jedinej tabletky
Mäkký implantát sa prilepí priamo na tepnu a pomocou jemných elektrických impulzov znižuje krvný tlak.
Čím zdravšie srdce a pľúca, tým menej duševných chorôb
Dobrá fyzická kondícia znižuje riziko vzniku depresie, demencie a psychotických porúch.
Koľko soli je už pre srdce priveľa?
Soľ je všade: v chlebe, v polievke, vo fast foode aj v „zdravých" potravinách. Vedci teraz presne zmerali, koľko stačí, aby srdce začalo zlyhávať.
Dá sa predísť kŕčovým žilám?
Rozšírené, vyduté, kľukaté a pod kožou presvitajúce tmavomodré až fialové krvné cievy najmä na dolných končatinách, ktorým hovoríme „kŕčové žily“ (varixy), patria medzi neželaný diskomfort jedincov oboch pohlaví, viac však žien, bez rozdielu veku.
10 stravovacích zásad pre zdravé srdce
Zdravie svojho srdca môžete ovplyvniť nielen pohybom, či životom bez cigariet; dôležitú úlohu zohráva aj strava.
Aké benefity prináša beh?
Už asi tušíte, že beh je zdraviu prospešný. Čítajte ďalej.
Nepreháňajte to so športom
Šport často považujeme za všeliek, nemali by sme však zabúdať, že niektoré jeho druhy sú skutočne len pre zdravých ľudí.
