Značka: strava

Ako získať maximum z rastlinných proteínov.

12. októbra 2019

Či už ste „mäsožravec“, vegetarián alebo vegán, kvalita a vstrebateľnosť proteínov, ktoré prijímate v strave, sú často dôležitejšie ako ich množstvo. Pozrite sa na nové zdroje kvalitných proteínov, ktoré ponúka rastlinná ríša.

Zelená smoothie miska s kolagénom a kokosovým jogurtom

5. augusta 2019

Radi skúšate nové chute? Alebo cítite, že cez leto treba stravu prirodzene zjednodušiť a odľahčiť? Vyskúšajte si tak nahradiť obed kompletným POWER SMOOTHIE, kde spojíte všetky top ingrediencie, ktoré telo potrebuje.

Desať princípov intuitívneho jedenia

17. apríla 2019

Intuitívne jedenie môže viesť k nižšiemu indexu hmotnosti a lepšej psychickej kondícii. Základný cieľ tohto myslenia je veľmi jednoduchý, spočíva v užívaní si jedla až po hranicu uspokojenia tela, no nemali by ste prekročiť túto hranicu.

5 návykov pre silné zdravie a lepší výkon podľa Dušana Plichtu

21. januára 2019

Ešte ste nikdy nerozmýšľali nad meditáciou či metódou Wima Hofa? Dovolíte si občas vycestovať, spoznávať svet a rozširovať si obzory? A čo cvičenie a strava, iba o tom viete, alebo to aj robíte? 5 vecí, ktoré sa oplatí v novom roku začať aplikovať.