Bielkoviny sú základnou stavebnou jednotkou tela. Ovplyvňujú imunitu, podieľajú sa na výstavbe svalovej hmoty a ďalších tkanív, na tvorbe hormónov, enzýmov, sú nevyhnutné na správnu funkciu organizmu a v kombinácii s pohybom dokážu zrýchliť metabolizmus.
Lahodná mrkvovo-kokosová krémová vegánska polievka! Pripravte si ju podľa jednoduchého receptu.
Bez ohľadu na to, či jete alebo nejete mäsové výrobky, z bežeckého tréningu chcete bezpochyby vyťažiť maximum. S vegetariánstvom sa automaticky spája obmedzený výber potravín, a tak musíte venovať zvýšenú pozornosť niekoľkým kľúčovým zložkám vašej stravy. Čo teda treba dodržiavať, ak chcete ako bežci vegetariáni uspieť?
Recept na vegetariánsky boršč – vynikajúcu polievku plnú živín, ktorá vás zasýti a v chladnom počasí aj zahreje.
Či už ste „mäsožravec“, vegetarián alebo vegán, kvalita a vstrebateľnosť proteínov, ktoré prijímate v strave, sú často dôležitejšie ako ich množstvo. Pozrite sa na nové zdroje kvalitných proteínov, ktoré ponúka rastlinná ríša.
Je čas zamyslieť sa nad pravými hodnotami. Táto bylinkárka kedysi, keď to ešte nebolo bežné, precestovala kus sveta. Trávila čas v rôznych krajinách najmä s cigánmi, od ktorých sa učila liečiť zvieratá aj ľudí. Podarilo sa jej veľa zázrakov...
Unikátnu a vo svete obľúbenú pánsku vegánsku kozmetiku si už môžu dopriať aj slovenskí muži. Britská kozmetika ponúka tie najkvalitnejšie produkty založené na najlepších, čisto prírodných surovinách a najmodernejších poznatkoch skúsených expertov na mužskú pleť.
Pripravte si rýchly cícerový šalát s kozím syrom a paradajkami plný bielkovín.
Copyright © 2023 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
