Recepty
Výživa
16. júna 2024

Jarná minestrone polievka

Urobte si doma túto chutnú a sýtu polievku, ktorá pochádza z Talianska. Je ako stvorená na leto!

Jarná minestrone polievka

Čas prípravy: 10 min. 
Čas varenia: 35 min. 
Hotovo za 45 min. 

Mohlo by vás zaujímať
Tlačové správy
1. októbra 2025

Slovensko ožije pohybom, grantový program ŠPORTUJTE PRE ZDRAVIE už pozná svojich víťazov

Suroviny (pre 4 osoby):

 Pracovný postup: 

  1. Na olivovom oleji orestujeme šalotku, pridáme mletú rascu, nové korenie a bobkový list. Restujeme na miernom plameni.  
  2. Pridáme cesnak cuketu, brokolicu, fazuľové a hrachové struky, osolíme, okoreníme a znovu dobre orestujeme. Následne podlejeme zeleninovým vývarom. 
  3. Keď je zelenina polomäkká, pridáme špenát, cestoviny a finálne dochutíme soľou a korením. Varíme, pokým cestoviny nie sú uvarené al dente. 
  4. Minestrone podávame posypanú parmezánom a pokvapkanú olivovým olejom. 

Náš tip: Pri príprave tejto jednoduchej polievky môžete použiť akékoľvek ľubovoľné cestoviny podľa chuti. My sme použili relatívne veľké tortiglioni, dobre sa však hodia aj drobnejšie druhy cestovín. 

Viac informácií sa dozviete na webovej stránke spoločnosti BILLA.


Text a foto: BILLA

1/1
#billa #jednoduché recepty #polievka #recept #recepty #slané recepty #vegetarián #vegetariánske recepty #zelenina

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Spôsobuje jedlo zlú náladu? Foto: Shutterstock
Výživa
3. júla 2017

Spôsobuje jedlo zlú náladu?

Ak sa necítite úplne vo svojej koži, skontrolujte si, čo máte na tanieri. To, o čom si myslíte, že vám dá krídla, má, bohužiaľ, často opačný ef

Recepty
14. apríla 2022

7 dôvodov, prečo zaradiť kombuchu do pitného režimu

Kombucha – to sú probiotiká a polyfenoly v jednom. Pustite sa do prípravy zdravého nápoja.

muž v noci vyjedá chladničku
Chudnutie
6. decembra 2025

6 tipov, ako úspešne spomaliť pri jedle

Aj malé zvyky dokážu veľa zmeniť; najmä tie, ktoré máme spojené s jedlom. Toto je pár jednoduchých trikov, vďaka ktorým sa čas na jedlo stane prí

Prerušovaný pôst
Výživa
15. septembra 2023

Chcete začať s prerušovaným pôstom? Máme pre vás päť tipov, ako prežiť svoj prvý pôst

Ak už nechcete skúsať ďalšie diéty a nechcete si rátať kalórie, možno by ste mohli vyskúšať tzv. intermittent fasting (prerušovaný pôst). V tomt

Vitamín B12. Foto: Shutterstock
Výživa
5. mája 2020

Vitamín B12 – jediný vitamín, ktorý v rastlinnej strave chýba. Aká forma B12 je najlepšia pre vegánov aj nevegánov?

Potrebujete podporiť mozog a nervovú sústavu? Bývate často chorí a neviete zistiť príčinu? Vitamín B12 ovplyvňuje v tele celú radu reakcií a môže

Kuchynské bylinky
Výživa
11. februára 2024

Bylinky sú naozaj liečivé

Bylinky neslúžia len na to, aby ochutili jedlo. Ich konzumácia má aj viaceré zdravotné benefity.

Recepty
16. augusta 2021

Jednoduchý recept na cuketové placky s ovsenými vločkami

Kto nemá rád domáce cuketové placky? Tento recept je o to zdravší, že sme múku nahradili ovsenými vločkami. Na chuti to však vôbec neubralo.

Zdravé črevá. Foto: Shutterstock
Výživa
16. marca 2014

Zdravá strava – zdravé črevo

Dôležitou súčasťou nášho obranného systému je aj tráviaci trakt. Črevo je zodpovedné nielen za trávenie potravy, ale rovnako za celý rad ďalšíc

Novinky
18. januára 2025

Kedy sme nadobudli schopnosť stráviť kravské mlieko?

Laktáza – enzým, ktorý ľuďom umožňuje tráviť mlieko – bol v minulosti vyslovene výsadou kojencov.

Soba cestoviny. Foto: Shutterstock
Recepty
18. mája 2018

Fazuľkové Soba rezance stir fry

Pripravte si chutné rezance so zeleninou a kešu orieškami na ázijský spôsob.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu