„Skrytý“ pomocník v boji s migrénami a depresiou
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zverejnila v roku 2016 štúdiu, v ktorej sa uvádza, že približne 30% ľudí vo veku od 18 do 65 rokov bojovalo minimálne raz do roka s migrénou.
Beh v tehotenstve. Ako trénovať? Treba sa vzdať trailov?
Milovníčky trailov sa ich na celého trištvrte roka vzdajú len ťažko. Máme pre vás dobrú správu – nie je to vôbec nevyhnutné a dokonca môže tehotnej žene prospieť.
Pomôžte svojej obranyschopnosti. Užitočné prírodné rady, ako byť zdravý.
Niekedy bývame takí bezstarostní, že aj pozabudneme na svoje zdravie, inokedy skôr zavalení povinnosťami a nemáme čas sa sebou zaoberať. Málo spíme, nepravidelne jeme a možno až priveľa športujeme. Nechajte si od nás poradiť, ako sa starať o obranyschopnosť vášho organizmu.
Návrat k behu po Covide-19
Hoci sa poctivo celé mesiace stránite iných, často si umývate ruky, nedotýkate sa tváre a na verejnosti nosíte rúško, aj tak ste sa možno nakazili a prekonali Covid-19. Kedy sa však možno po vyliečení bezpečne vrátiť k behu?
Koľko krokov denne? 10-tisíc krokov je marketingový výmysel.
Marketingové majstrovstvo japonského výrobcu krokomerov pred olympiádou v roku 1964 v Tokiu urobilo z jeho vymysleného tvrdenia, že denne treba nachodiť 10-tisíc krokov, dodnes omieľanú dogmu. Pritom preň skutočne nemal žiadne vedecké výskumy, jednoducho sa mu to číslo páčilo a dalo sa ľahko zapamätať.
Všetko, čo ste chceli vedieť o CBD a nemali ste sa kde dočítať.
Využívanie konope siatej (Cannabis sativa) je známe už od roku 4000 pred naším letopočtom. V tomto období však išlo len o pestovanie zamerané na výrobu vláken a šnúr.
Liečivá sila vody v Rakúsku
Rakúsko je ríšou vody. Nachádza sa tam viac ako 700 vodopádov, 25 000 stojatých vodných plôch, nespočetné množstvo malých prameňov i horských riav. Silu vody v tamojšej prírode zažijete takmer na každom kroku.
Ako dobre poznáš liečivé rastliny? Trúfaš si otestovať svoje vedomosti liečivých rastlín, ktoré sa vyskytujú v našom okolí?
Rastú všade okolo nás a niekedy si ich pri každodennom zhone ani nevšímame. Majú pritom veľkú liečivú silu, ktorá nám môže pomôcť práve na to, čo potrebujeme... Poznáte tieto liečivé byliny?
