10 tipov, ako zahnať vlčí hlad
Túžite po štíhlom tele, chcete sa cítiť dobre a priali by ste si mať svoje nálady viac pod kontrolou? Ukončite svoje trápenie s našimi 10 tipmi, vďa
Ako si poradiť s ľahšou formou tráviacich problémov počas sviatkov?
"Pri ľahšej forme tráviacich problémov postačí nejesť a neskôr nasadiť diétu, ako nesladený čierny čaj, staršie pečivo alebo sucháre," hovorí Alena Krčová z Operačného strediska záchrannej zdravotnej služby.
„Ak sa vyskytnú vážnejšie príznaky, hodiny trvajúce úporné vracanie, prípadne silné bolesti, je potrebné vyhľadať odbornú pomoc alebo kontaktovať tiesňovú linku 155, kde operátor poradí, ako ďalej postupovať,“ vysvetľuje Alena Krčová. K typickým príznakom pri tráviacich problémoch podľa jej slov patrí pocit plného brucha, nevoľnosť až bolesti v jeho oblasti. „Vyskytnúť sa môže aj napínanie na vracanie, prípadne vracanie,“ doplnila.
Mohlo by vás zaujímať
5-minútový bežecký warm-up na chladné dni
Pri otrave alkoholom treba podľa OS ZZS uložiť osobu do bočnej stabilizovanej polohy, aby sa neudusila vývratkami, a pravidelne ju kontrolovať. „V prípade, že sa nepreberá a má sťažené dýchanie, voláme linku tiesňového volania 155 a riadime sa pokynmi operátora. Ak nedýcha, okamžite začneme s oživovaním, ak postup neovládame, operátor nám poradí,“ dodala hovorkyňa.
Text: TASR
Foto: Shutterstock
1/1
